惠能大师开示众人说:“善知识!什么叫坐禅?我这个法门中,没有阻碍,遍达自在,对于一切外在的善恶境界,不起心动念,这叫作坐;能识见内在自我本性寂然不动,这叫作禅。善知识!什么叫禅定?超离外境外相就是禅,内心不散乱叫作定。如果执著于外境外相,内心必定散乱。如果超离外境外相,内心就不散乱。人的本性原是本自清净,本自安定的,只是因为遇见外境因而思虑执著于外境,所以内心就散乱了。如果能见到一切外境而内心不散乱的,这才是真正的定。
“善知识!超离外境外相就是禅,内心不散乱就是定。外禅内定就是禅定。《菩萨戒经》说:自我本性原本清净。善知识!时时刻刻识见自我本性清净,自我修持,自我心行,自然成就佛道。”
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