身为一个大侠
如何匡扶江湖正义？
大侠成长指南
首先面部表情要到位，
摆出不苟言笑
义正言辞的严肃脸！
动作要快，姿势要帅！
再则声音得宏亮，大喊一声
“何人在此放肆！”
最后，手指得掰起来
并且还发出“啪啪”两声，
方能显示气势，
将一众的流氓吓得消失。
那么问题来了
为什么手指可以掰得啪啪响？
在关节处，关节囊与关节面
会构成一个封闭的腔体，
腔体内存在少量液体
——关节滑液，
它能起到润滑、缓冲的作用。
而掰手指之所以会关节作响，
是由于关节间空间加大，
导致气体溶解在关节滑液中
产生微小的气泡，
微小气泡逐步合并成大气泡，
在更多体液流向并填补
被加大的关节空间时
产生破裂发出响声。
当关节受到挤压发出响声后，
15分钟内无法再次作响。
这期间，
关节间隔将恢复正常，
更多气体溶解在体液中，
为下次作响作准备。
现在重点来了
这种行为是否损伤关节呢？
在生活中也有很多人
没事的时候习惯掰掰手指，
把自己的手指掰出“啪啪”声，
认为这样做很Man。
但是长时间下来会产生关节积液，
使手指变粗变大，
还会使手指变僵硬。
如果人们用力过猛，
或长期反复掰动手指关节，
确实会对关节韧带、关节软骨
和关节囊产生一定损伤，
如关节周围韧带的急性损伤，
或致肌腱错位等，
而这种持续性损伤有可能
导致继发性关节炎的发生，
表现为关节疼痛
长时间持续这种动作
还容易引发关节炎
长时间掰手指
容易导致过度劳损，
从而引起关节炎，
正如人老了之后容易出现
膝关节骨质增生等，
致病机理相似，
都是劳损过度引起的。
骨科专家温馨提醒
多匡扶几次正义，
威名会远播江湖！
但多掰几次手指，
你就会发现你的手指又粗又短，
越来越疼！
所以为了不必要的损伤，
爱掰手指的你还是
改掉这个习惯吧！！！
这位英雄请留步，
小宇君这里还有一招
助你制霸江湖！
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