坐久或站久了,转转脖子或扭扭腰,就会发出咔咔的响声。或者运动锻炼久了,手肘、膝盖的关节也会有咔咔想。
骨头咔咔响,听起来很吓人!关节出问题了吗?
很多时候是生理性的关节弹响,对关节本身的影响不大。
但如果咔咔响,还伴有明显头痛。比如说,多发生在肩啊,膝啊,这些经常活动的关节,而且活动的时候疼痛会加剧,那就得注意是不是关节损伤了、发炎了?
关节除了由骨头组成以外,外面还有软骨和滑膜,还会分泌关节滑液,就像润滑油,让两根骨头在相互摩擦的时候可以灵活一点减少磨损。

好关节和坏关节有什么区别呢?好关节的软骨光亮,韧带完好,没有骨质增生。坏关节的软骨磨损,滑膜增厚,滑液减少,还长出骨刺。这些是造成关节疼痛的原因。
骨关节咔咔响时,相当于给自己提醒,平时得注意关节保养,别等到疼了发炎了才想到养护。
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