昨天下午听条妈微课的催眠部分，我有一段睡着了，其实这不是我第一次催眠睡着，我知道自己为什么会睡着，我的潜意识里不想打开自己，以前也是，但昨天又没有完全睡着，我想再试一次。
昨晚哄苹果睡觉得时候，苹果一直不睡，我就想着打开条妈催眠那段，孩子爸还不同意，说没用，我说试试。果真一会儿，孩子睡着了，但我自己没有睡着了，我想既然没睡着，就继续听下去。试试自己会不会也睡着。在催眠阶段，里面的小女孩，自己在草地上玩，微笑着，但有一点点委屈，有一点点孤单。慢慢跟着条妈的声音，长大的自己拥抱小女孩时。说了我爱你。我又睡着了。醒来的时候。已经催眠结束了。
上午，大的去上学了，我带着小的在小区玩，她玩的来自，我看着小区的，花。草，树木，湖水，地面的石头……我想到了，条妈说的万物有情，试着和眼前的树木，花，草，做了一次内心的对话。自己还起身对着眼前的一切鞠躬。感谢这一切，让我眼前这么美。我静静地看着。
突然我想起了，我催眠的委屈，慢慢回忆催眠时的感觉，也慢慢去觉察委屈来自哪里？发现委屈来自于妈妈那里，从小妈妈是不会夸奖我，表扬我，我做的好也不会给我一个肯定。一直几乎不会和她说话，不会说心里话。想想我要突破一下自己，也算是完成一下微课的作业。就给妈妈发了微信，实际上我很忐忑。没想到妈妈真的给我回了，看到信息那一刻，我哭了，好像我的委屈都哭出来，马上妈妈还给我打来电话，问我怎么给我发这些，其实那会儿我哭的都不能说话了，后来我们说了一些心里话，哭完了，很平静，也很开心。
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解决完了委屈，我还有一点点孤单啊，孤单来自哪里？我回想我催眠的时候，虽然我有一点点孤单，但是我能感觉到我的身后有很多人。似乎只要我一转身，他们就会看着我。我想想自己，这么多年来，其实家人和朋友都很关心我，一直把自己的心门紧闭，把他们拒之门外。就在这时，我的朋友圈有一条发小的点赞，这个点赞来得太是时候了。我想那就从发小开始，去打开我的心门。于是我就给发小发微信了。收到发小的回复时，眼泪一直流。
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等心情平复后，我又想着，我下一个给谁谁，然后就挨个的家人发信息，发这些信息的时候，我都就是哭着打字的。
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发完之后，平静后，心里真的很开心，似乎也能觉察自己的内心的小女孩再长大。在此特别感谢条妈，也感谢鼓励我，给我温暖的朋友们。特别感谢自己。那个愿意长大的自己。
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