三九灸开始，阴极阳生，艾灸“锁阳”！必干两件事：三九灸、吃饺子！
每年冬至，是三九灸的第一天，意味着三九天来临，是人体阳气最微弱，体内阴气最旺盛的时段，也是各类呼吸系统疾病、冬季疾病的高发时节。
中医说“虚则补之，寒则温之”，“内病外治”，在三九天艾灸，是为了温寒补虚，疏散体内的风寒、补益肺肾，扶助人体的阳气，增强人体抵抗力，缓解各种冬季疾病和虚寒症状。
在三九天艾灸，好比雪中送炭，每一天都珍贵如金！效果会比平时更好，能达到刺激经络穴位，温阳补气，增强人体抵抗力，有效缓解冬季好发疾病的目的（即冬病冬治）。
此外，冬天“三九灸”，是对夏季“三伏灸”的有效延续和补充。夏养三伏、冬补三九，“三九灸”与“三伏灸”相配合，阴阳并调，一冬一夏，保障全年的健康！
天使之艾
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本文标题：明日：二十四节气灸|冬至
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