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68  为什么精英都是时间控

68  为什么精英都是时间控

作者: 金凤文案 | 来源:发表于2018-06-27 10:51 被阅读243次

    为什么精英都是时间控

    阅读目的:提升时间效率,让自己更有精力完成博士论文

    阅读书籍:为什么精英都是时间控

    阅读方法:影像阅读法

    阅读时间:40分钟,包括激活作图

    感受:找到知音

      最近感觉时间紧张,精力有些不够用,论文写作压力比较大,需要在短时间内突破创新。无意中,我看到了《为什么精英都是时间控》。我翻阅了这本书的目录,很快就激起了我的阅读兴趣。我控制自己想要马上阅读内容的想法,先做一些阅读前的准备工作。进行放松、喝水,调整状态,确定阅读目的,进行稳定的影像翻阅。翻阅过程中心情很愉悦,我觉得这本书可以解答我最近的困惑。我之前也看过不少时间管理方面的书籍,但是这本书似乎更能解决我的问题。

    阅读笔记

        作者是一名作家,需要写作。他遇到了同样的困惑,晚上的写作效率很低,早上和上午会高很多。作者提出早上起床后2-3小时是大脑的黄金时间,30分钟抵晚上2小时。所有不能错过了。而且在越忙碌的时候,越要重视运动。运动后会产生血清素,让大脑更加清醒。我最近有时候太忙,没有跑步。那天的状态就会不好。所以我决定每天至少运动半小时。越忙越要运动。作者的观点跟我的理念很相似。感觉遇到了知音。

        读这类实用书籍,比纯理论书籍,大脑更加愉悦。所以最近进行理论和实用书籍交叉阅读。黄金时间读专业书籍,中午、晚上低质量时间读轻松的书籍。缓解大脑疲劳。了解大脑运行的规律,才能更加高效。

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      网友评论

      • KittyP:影响阅读法,是如何办到的呢?金凤,能简书分享吗?感恩:pray:
        金凤文案:@KittyP 下次分享

      本文标题:68  为什么精英都是时间控

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