每天微笑十分钟——96天
1.转念正性思维练习9:凡事的发生必有助于自己，凡事的发生必成就于自己
案例：清洁，打扫成就了一个近十天行尸走肉，内心失序 后转成 内心有序，活在当下的自己
今天早起熬粥，吃了六分饱的早餐之后，开始清洁，那时那刻既没有回忆过去，也没有焦虑未来，体验了活在当下的喜悦
希望自己能够保持像这样的习惯
2.强者思维训练9:因为相信，所以看见
3.下午学习了周老师财商特训营的课程，又学到了三个新知
第一：创业是一种生活方式，看中结果是肤浅的，享受创业的过程是重要的
第二：看一本书重要的是用出来看一本书，重要的是给自己做个决定
实践案例：晚上再看作者虚舟写的《复盘：解决人生问题的自我引导法则》，在本书里作者提到一个关键词叫元认知，自己的感悟是 让自己想到了有关元认知的书
看了该内容之后让我做了一个行动：已将《元认知：如何成为洞悉底层逻辑的思维高手？》加入书架并设置为待兑换书籍
第三：当能懂得在绝处中寻找希望时，你的人生必将辉煌
幸运的是自己多次在绝望中，让自己的状态渐渐走向 正轨，进而也让自己渐渐看到了希望
4.相信人生没有白走的路，每一步都算数，看似毫无用处的瞎折腾时则是给未来创业功成的自己铺路
5.取决于一天是否充实，醒来与起床的时间段，因为有一个叫起床黄金一小时
行动：已将《起床黄金一小时》加入书架并设置为待兑换书籍
今天对于起床黄金一小时确实深有感触，尝到了这个黄金的甜头
可以说今天的头脑清醒度是近十天以来最清醒的一天，也就是因为起床黄金一小时
6.在当代 浮躁焦虑的环境下，如何活在当下？
虽然有时醒来之后躺在床上会有灵感，但这是很少的情况，因为灵感是来源于小脑之一，小脑是管四肢平衡的哦，要知道在自己没有做事，只想的情况下，思维很多情况下都是无序的，
以轻劳动为载体，在此过程中，可能会生发活在当下的喜悦之感与心流幸福之感
相信自己能保持这个轻劳动的习惯
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