之前每天做仰卧起坐，本以为只要坚持就可以练出X块腹肌出来。
今晚好奇，尝试了一套腹肌撕裂者的初级教程，第一个动作要求做16下，当做到13个的时候是在扛不住了。
这强度比普通的仰卧起坐要大一倍，做完感觉腹肌要燃烧了。
结论就是，努力很重要，方向和方法可能更重要。
所有努力都会首先经历失败，然后再尝试，再失败……直到成功。
就像某人说的，到最后其实大家拼的都是时间。
增加效率，少走弯路，正是极大的节省时间，这也是苏秦分享写作心得的初衷。
多尝试些方法，你终会找到最有效的那一个。
之前每天做仰卧起坐，本以为只要坚持就可以练出X块腹肌出来。
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这强度比普通的仰卧起坐要大一倍，做完感觉腹肌要燃烧了。
结论就是，努力很重要，方向和方法可能更重要。
所有努力都会首先经历失败，然后再尝试，再失败……直到成功。
就像某人说的，到最后其实大家拼的都是时间。
增加效率，少走弯路，正是极大的节省时间，这也是苏秦分享写作心得的初衷。
多尝试些方法，你终会找到最有效的那一个。
2019-05-15
晚安2019-05-15
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