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有妈妈问，我们家孩子都快4岁了，还是吃手，1岁多的时候吃我以为是敏感期，就没管，现在都上幼儿园了还在吃手，有时候把手吃的又红又肿。怎么办呀？
很多家长都会发现自己的孩子有吃手的习惯，当孩子还是婴儿的时候，吃手对于宝宝来说是一件好事，是宝宝在探索世界和了解自己身体的一种举动。但是孩子随着年龄的增长还在吃手的话，就要注意了。
首先考虑是否属于生理因素，可以带孩子去医院测一个微量元素，看是否是缺乏铁或者锌等微量元素。
那么从心理层面上看，吃手问题的根源是：孩子太焦虑，他只能用吃手来解除焦虑。要么是和重要他人在一起的时间不够，要么是这个重要他人虽然陪孩子的时间够，但自己很焦虑，把焦虑传给了孩子。
那这里有一个点，什么是重要他人，就是孩子主动选择的，给与孩子成长过程中所需要的心理营养的人。那么这个重要他人一般来说是妈妈，妈妈不行的话，再选爸爸或者家里的带孩子老人。
那作为孩子的重要他人或者主要照顾者，对于孩子吃手我们该怎么办？
1、尽量多陪孩子玩，多跟孩子玩。陪他聊天，讲故事，晚上哄睡时多摸摸孩子，以此来增加安全感。每天多长时间，不是刻板的，像有的植物需要的水分少，有些需要的多，孩子也一样，通过观察他的情况，根据他的需求满足他。总之当孩子出现问题的时候，就是我们该调整的时候了。
2、自我觉察，看下自己是否有焦虑。这个时代很多妈妈容易患上焦虑症，但自己却难以察觉。所以通过孩子的情况可以来判断我们自己是否焦虑。如果孩子有焦虑表现，十有八九作为主要照顾者我们是焦虑的。因为孩子完全是一面可以反射的我们自身情况的镜子。
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