221030成长日记105

一、每日要事

1、早上继续听思涵老师讲书《反脆弱》。

2、参加联合核心会。

3、走路完成锻炼任务，同时继续听张凯主任讲的《谈谈体检那些事》，这些知识很宝贵。

4、写读书笔记发各自媒体账号。

5、听安利公司安排的大健康讲座，由石法武博士来主讲。

食物是含有残渣的营养素，营养素是没有残渣的食物，所以你如果认为食物对身体有用，就得承认营养素对身体有用。

健康的底层逻辑：食物、空气、水分、睡眠。这四项都是优质的，健康就没有问题了。

6、旁听创业碰头会答疑。

二、今日小确幸：女儿打电话了，说月考前进了四五十名。

三、今日收获：目标清晰些，把规划好好写出来，然后坚决执行。