一、健康
A运动：每天早上摩腹，耳功八法，梳头10分钟
B饮食：简单，都是自己做饭
C休息： 本周睡眠一般要到23：30了，早上5;00醒，状态还可以
二、学习
A读书
《人生只有一件事》金惟纯先生用他丰富的人生经历告诉我们简单却有用的道理。其实人生的道理很简单，只要你能坚持做到就很不容易。这才是人生最难的。
吃饭的顺序这章讲到了小孩子其实是需要有尊重长辈的很多细节做法的，这样才有长辈级贵人相助。我找到了自己总感觉没教养的根源，就是因为爸妈一直没有给我要求，甚至完全反过来，他们把本应我自己要做的，也承担了，反而让我享受，还会指责他们。现在看，真是惭愧，我就是个不折不扣的被溺爱坏的孩子啊。一直没有长大。内心里却总盼着有一个权威来管教我，总对权威和领导有着敬畏，但是内心又强烈的对抗，因为不习惯被指使去做事。
还有孩子为何会没有动力？因为奋斗的一代是看着父母吃苦长大的，而我们的孩子是看着我们享福长大的，一是他们不大可能超越父母，二是他们没有动力一定要这样做。所以这也是考验我们为父母的，是不是找到了人生的价值和奋斗目标，是躺在财富上享受，还是有更高的追求。这也让我超坚信，我自己折腾的是对的。我开始有自己的人生目标了。在这个过程中，会难受，会乱，但这也是必经过程。
B整理：
C时间管理：
D棒针：基本没织了
E美貌管理：每天起床按摩和小动作锻炼，晚上铜制刮砂板刮脸
F札记学习：和李敏一起做了沙龙，其实我发现自己还是有争的，或是想让自己表现好的成份在。不过这也是正常的。而我发现自己已经可以拿我看过的书的例子来佐证老师札记的内容了。这也是有几十本书的积累才有的。读书还要继续。
但是工作中为学员采购物品的这件事，让我这次发挥了出来。看来人生的路都不白走啊
G中医：每天听课，笔记有些跟不上。
三、工作
四、理财
每日打新
五、关系
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