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现代人的焦虑

现代人的焦虑

作者: 飞游的心理教室 | 来源:发表于2022-07-07 23:34 被阅读0次

现代人要焦虑的东西可不要太多。

知识,金钱,时间,关系,名声,学历、可持续性……是这个社会让人变得贪婪了吗?这些要素往往又是互斥的,“有时间挣钱,没时间花钱”也是常态,但是似乎这样的贪欲就是没有止境。

有人说是现代媒介的锅,原本大家从出生到入土都不会超过方圆50里地,现在随便一台手机都能看到世界上最富有的人过什么样的生活,明明和自己没有关系,却近在咫尺, 难免失衡。

太多造星神话,让人觉得自己是不是也可以。原本渺小的自我,也被众人追捧,享受掌上明珠的感觉,实在是让人憧憬迷恋。

“快乐指向当下,意义指向未来。”

从这个尺度上看,二者并不必然对立,也有很强的内在联系。我以前曾经听过这样一种说法,说自己上学的时候玩了个够本所以只考上了大专,但是觉得很值,因为其他人学生时代在受苦。虽然我不知道后来说这话的人是否满意自己的人生选择,但是也有人因为被家里严格要求而考上大学进了体制,相比于初中毕业就早早出来打工的同学,少吃了很多辛苦,从而成为被人羡慕的人,这样的情况也是有的。

我们其实并不拥有未来,只是拥有一个又一个连接起来的细小的当下,但这些细小可以创造了不起的奇迹,可以让原本只是在虚空中存在的意义坍缩为现实态,而这样做的人,只是“无痛”而已。

“天才之所以被称之为天才,只不过是感受不到努力的痛苦而已。”

一边感受着指向未来的意义,一边在当下的探索和承担中体验快乐,消弭辛苦,这才是将二者连接起来的方式。并不是只有躺着才是快乐的,因为无意义的空虚更可怕,虚度时光的懊恼更能啃啮人心,相较而言,如果只是身体辛苦,但是心灵能感受到意义,这个人其实是幸福的。

也许对抗焦虑的路径就潜藏在其中,我们终其一生也无法看完那么多书,上完那么多课,看完那么多场剧,我们终究只能在自然数的数轴上从0开始一个格子一个格子的算数加法,但是每一刻都是独一无二的体验,日拱一卒,多走一步算一步吧,也只能如此。

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