孩子感冒发烧吃什么比较好?又吃什么不好呢?一起来了解一下吧!
一、对于孩子感冒发烧,首先要注意的就是给孩子多喝水,补充充足的水分。
感冒的患儿多有发热、汗出等症状,或因服用解表药而汗出,因此应及时补充水分。足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。
二、对于孩子感冒发烧,饮食应以清淡稀软,易于消化吸收为主,但要注意营养均衡且丰富。主食应尽量选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。另外,注意记得多给孩子吃水果和蔬菜!
三、对于孩子感冒发烧,可适当让孩子多吃汁液多的鲜果。如苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等。其中,苹果属于平性水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用;另外,孩子发烧时还可适当服用一些香蕉,其属于寒凉性质的水果,有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质,且能增加食欲。
孩子感冒发烧最好不要吃的食物!
一、孩子感冒发烧,最好不要吃过甜的食物:孩子感冒发热时,消化液分泌减少,消化酶活力降低,胃肠运动缓慢,消化机能失常,常常表现为食欲下降。中医认为"甘能伤脾",此时如果让孩子吃过多甜食,可使体内消耗掉大量维生素。而人体缺乏这些维生素后,口腔内的唾液就会减少,食欲反而更差。另外,过多吃甜食还会降低免疫力。
二、孩子感冒发烧,最好不要吃辛辣刺激的食物:孩子由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
三、孩子感冒发烧,应尽量少食或不食高蛋白的食物,如鸡蛋、鱼肉等:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。鱼肉等其他高蛋白的食物亦如此。最后,对于孩子感冒引起的发热症状,必要时家长可帮孩子服用小快克进行缓解。
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