（4/20）星期一：
成长人生第3期第20天
饮食：正常
作息：22：30休息。
清理：打扫机房
手机：超时
学习：突破，开始学习。
消费：超支
感恩：感谢吃到好吃的草莓
体重：没称
锻炼：没有
天气：阴
精神的苦吃了，生活的苦没吃。
丹凤眼，细长眉。
夜班测试趁着跑数据眯一会儿，不耽误测试。
（4/21）星期二：
成长人生第3期第21天
饮食：早午都还好，晚饭给表弟补过生日，有点吃多了。
作息：7：10起，午休半个小时，0：00之前休息。
清理：没有
手机：没有
学习：突破，学习英语。
消费：今天请客超支了。
感恩：感谢找回上学的感觉。
体重：92.4
锻炼：有突破，今天散步
天气：多云转晴。
今天高兴得要飞起来，首先，今天去公司附近的花园转了转，感受一下阳光洒在身上。二是听了英语课，发现听得懂，而且有种回到当年在北京上学的感觉，一直在找这种感觉，今天总于找到了，当年是拖延才毫无结果，这些要认真完成了。有时要找到和自己共频的人才能引起共鸣，不管这个人是否出名。共鸣点，关心，十点多还在外面工作没回家。
我希望你就是你，而不仅仅只是谁的女儿，谁的妻子。不是费尽心力只为找到另外一个人和自己过完下半辈子，而是一个人活得精彩，两个人活得温馨，一家人活得幸福。——生日寄语
（4/22）星期三：
成长人生第3期第22天
饮食：早饭和中午和一起了，一天两顿。
作息：早上11点才起，晚上过完凌晨一点才睡。下午睡得太多，差不多有4个小时。
清理：没有
手机：没有超支
学习：跟着老师走，还是喜欢北京的频率节奏。
消费：没有超支
感恩：感谢老师给我们上课。
体重：91.4公斤
锻炼：没有
天气：阴
贾探春管家，以前以为她无情，现在看是她妈妈不懂事。父亲曾说，妈妈和姥姥没要东西，当时觉得奇怪，其实新的身份是新的开始，以前的已经过去，这时要立威，必须要严格，亲人能不能明白这一点很重要。
探春的无情其实是封建社会等级森严的原因。
（4/23）星期四：
成长人生第3期第23天
饮食：拖延
作息：7：30起，0：00休息。
清理：扔垃圾
手机：上网课，超时
学习：学习英语
消费：正常
感恩：感谢老师给我们讲课。
体重：91.7公斤
锻炼：没有
天气：晴
下午，又闻到熟悉的味道，好像是春天万物复苏的散发出来的气味。
不想让这些没有担当的精英再在这误导大众，必须分权，分注意力，要么以专业技术取胜，要么要写文章发声。那么以后就必须有实力有担当。
（4/24）星期五：
成长人生第3期第24天
饮食：正常
作息：7：10起床，0：00休息。今天喝了咖啡，没有午休。
清理：打扫机房
手机：超时，不过在锚点处没有玩手机，而且今天的课程必须用手机看。回头午休带上蒸汽眼罩。
学习：下午学习，效果还不错。
消费：没有超支
感恩：感谢老师给我们讲课
体重：92.4公斤
锻炼：没有
天气：阴转晴
内心的孩子在长大，通过学习想起在北京的频率。晚上听着音乐吹着风，好像回到上学的时刻，特别舒服。
今天把班组的资料整理了一下。
（4/25）星期六：
成长人生第3期第25天
饮食：晚饭没吃到想吃的东西，心理难受，最后还是买了想吃的食物，等于今天吃了四顿。
作息：中午吃完饭特别困，回单位休息了一会儿。吃完晚饭也是特别困，压着牙回来了。身体太胖，真的稍微动一下就特别累。
清理：没有
手机：超时，学习要用到手机
学习：英语
消费：超支了，以后想吃什么就买，要不然吃得不痛快，会买更多的吃的填补这个遗憾。
感恩：感谢外卖小哥这么晚送吃的过来。
体重：92.5公斤。
锻炼：没有
天气：晴
今天下班回家，看到很多人在锻炼，我守着这么好的环境不去锻炼确实有点可惜。
张老师说我血热，让我吃点穿心莲片。
上天有最好安排，今天就是一个例子，我在休息，吃饭，做面膜间摇摆不定。我就先吃饭了，期间和美容师联系，她说今天她早班，我可以去店里休息一会，她忙完给我做。一切水到渠成。
大到一个国家小到一个人，都要不怕事有胆识，才能有作为。有时遇到欺负的事情要反击，让别人吃点苦头，才知道你的底线不可触碰。
（4/26）星期日：
成长人生第3期第26天
饮食：吃了两顿。
作息：7：30起，下午睡了一下午，晚上凌晨以后才睡。
清理：打扫卫生
手机：超时
学习：学习英语
消费：超支
感恩：感谢程姐来打扫卫生。
体重：87.5公斤
锻炼：没有
天气：阳光明媚
周总结：
时间锚点很有用。
这两天逼迫自己坐到那里学习，刚开始很难受，完成还是很有成就感的。
发现一天只能坚持一个半小时小时学习，连续一个星期就会出现烦躁情绪。
我们的英语老师说我要成长需要1、好课，2、陪伴，3、督促。说白了就是：还得好好教我，还得陪着我，还得管着我。他太难了。
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