今天我们来聊一聊，究竟是吃荤好还是吃素好？
现在大多数的人可能会说当然是吃荤的好啊，营养价值高而且蛋白质也多。较目前来说人们大多数的体质都有些营养过剩，那就会有人说了那就荤素搭配啊。那么到底荤素怎么来搭配才会恰到好处呢。像这个咱们请客吃饭来说，一桌子的菜只有一道或两道素菜这算是荤素搭配么?
这个，应该说先从这个人体的构造来说，人的牙齿是这个人体健康与否的一个重要标志！我们的牙齿啊，从最前面来说有8颗门牙，这8颗门牙比较的薄，它的作用呢是用来切碎食物的。旁边有4颗犬牙是用来撕开撕裂食物的。后面是臼齿，比较扁平是用来磨碎食物的。人类的牙齿一共32颗，但大多数人一辈子也长不出那4颗智齿，所以来说可用的牙齿就28颗。食草类的动物基本上都是臼齿用来磨碎食物应为它们主要的食物是植物。像食肉类的动物就大多数是犬牙用来撕开撕裂食物。人是处在这俩种动物的中间，人类的犬牙只有4颗，那么按这个比例来说是不是就应该按照牙齿的分布来有选择进食呢？
再来说说肠子。人吃东西之后的顺序是食道、胃、小肠、结肠、然后到直肠排出。在小肠和结肠之间有一个地方叫盲肠。盲肠在人类进化的过程中渐渐的退化了。什么样的动物盲肠比较发达呢。比较典型的像是兔子！食草动物的盲肠很发达，因为它们食用太多的草类的食物，不容易消化就储存在这个盲肠里。但人类的肠子和食肉类的动物比呢又长的多！所以说人类的肠子来讲是处在食草和食肉动物的中间。但是应该更偏向于食素的多一点！
所以说不是拿我想吃什么不想吃什么来说这个问题！而是人类进化到这么高级的灵长类动物，人的身体到底适合吃什么！
其实说起来不管是人或是动物相对于自然界来说都是渺小的。所以人和动物都必须养成适应自然的能力。我看到最经典的例子就是熊猫。从外观上来看它一定是食肉类的动物，但是为什么它吃竹子呢。因为自然界能够提供给他的肉食不多，它只有改道吃竹子。从熊猫死后解剖来看它还是食肉的动物为主，稍微有些变化。熊猫称为国宝，为什么需要人来保护呢？就是靠它自己的能力来生存可能已经不能支撑它延续下去了！说到这就是说颠覆它的生活状态是不行的，会走向灭绝。
生活方式稍微改变一点应该是不成问题的。像我们的游牧民族类似新疆，内蒙等。他们一辈子大多数的时间是在吃牛羊肉。经过相当的一段时间后他们的身体构造可能会有些变化来适应他们的需求！像农耕地区呢就相对来说吃蔬菜比较多一点！大家都可以适应来配合环境的变化！
只吃素或是只吃荤都不行！它会造成人体内营养的不均衡。还是注意荤素搭配，以素为主！
好了@贱身小博士 今天就说到这儿了，白白。
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