这是菡萏萏的第2147篇
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想把关系处理好的前提是，把自己的状态调整好，不然一是你不知道自己怎么了，很容易下意识的做出一些行为，说出一些话。二是很容易有粘连，分不清楚哪些是自己当下的想法，哪些是来自创伤的恐惧，时空线混乱。三是，自己状态不好，容易对关系中的他人有没有察觉的需要，不知需要的同时，用没有意识到的，会伤害关系的方式相处，就容易破坏关系。就好比一辆车，刹车坏了，只能失控的向前奔跑，非常危险。
想要关系能够相互滋养，很重要的一点就是觉察自己，是不是在整理运营模式了，是不是有可能对关系有造成破坏的风险了。当你真正的爱一个人，希望他好，在你意识到你可能会伤害到对方，你可能会在某些时候控制不住的时候，在唯一清醒的时候，你可能更加希望的是隔离自己这个危险源，去处理和梳理好自己以后再返回关系。
滋养对方的前提是处理好自己，就算想要求助，也需要在可控范围内，知道要什么，知道怎么一致性表达而不是伤害对方的方式来得到自己想要的东西。
滋养对方的另一层，是需要自己当下的课题修通了，就像一个容器一样，你得是有空间能够容纳东西的状态，否则，就划清界限，相互各自面对生活，都好过吃力的一方想要去托举另外一方，这个时候的付出是带着付出感的，气息会传达出压迫，焦虑，嫉妒。而不是松弛，祝福和涵容。
其实道理就在日常生活中，飞机上的提示语，给别人打过氧气罩前先检查下自己是否带上了。
以上，享受每一天。
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