心中所想就是我们行动的指南，思想引领行动。
当你是真的真的想有所改变的时候，那么你大脑就会指挥你该怎么去办，去实现。
当你真的想把这件事情做好并落到实处的时候，你身体和心理的重视程度就会不一样。
身体是最诚实的，心理是最真实的，你可以欺骗所有人，却无法欺骗自己的身体和内心的真实想法。
在开解别人的路上也是在改变自己：
1、扫除心中的雾霾，才能见得到灿烂的太阳。
2、我们不能选择的东西，那是无法改变的，就像我们和家人的这种相处，但我们的人生你是可以选择的，不能一直笼罩在阴影当中。
3、走过了泥泞，就不要怕湿了衣裳和鞋子。衣裳可以再买，鞋子也可以再换，唯独自己的本心是无法换的，除了精进自己，让这副驱壳更为强硬之外，我们剩下的就只有站起来和倒下去这两个选择。
当思想的火花与现实互相碰撞的时候，也就是我们寻求改变的契机。
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