读完《被讨厌的勇气》60min
1.阿尔弗雷德.阿德勒
-童年
阿德勒是一个直到4岁才会走路的体弱多病的儿童，他患有佝偻病，无法进行激烈的体育活动。
但他成为了心理学三大巨头之一，佛家强调：法无自性，一件事本身没有他的自性，是根据你的解释而成立的种种
过去无法改变，但你可以淡然地跟自己解释好一切
-观点
阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”
跟弗兰克尔的观点类似：人永远都有选择自己态度的权利，这是我们最大的自由
2.他者贡献
如果你时常感到痛苦，说明你私意太重了
事实：事情＆情绪本身没有问题，你回应的方式产生矛盾罢了
学会跟社会链接
支付宝捐赠每天1元，培养慈悲心（自己的课题）
无论得到赞扬还是没有，都跟我没关系
我不需要在意他人的课题
3.活在当下
-做事
把同事当伙伴，尽量减少产生二元对立的感受
这个世界是共同体
不是别人利益拿多了，你就少了（你不能去学习吗）
不是别人进步，你就退步（你不能去请教吗）
-课题
自己
你做一件事，就专注做好
这是你的课题，你需要解决的矛盾
他人如何对待你，是他人的课题
只问耕耘，不问收获
他人
他们对你的想法＆看法
可以被别人讨厌是种勇气
非其鬼而祭之，谄也.见义不为，无勇也.”《论语·为政》
大白话解释：想妄图被所有神灵所保佑，这是不现实的。事实上你不可能被所有的人喜欢，接纳这个论点，可以让你活得自由
张德芬：如果你跳舞，是为了取悦别人，那你的舞姿一定是不自然的
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