静心深呼吸，为自己抽一张图卡，想想在学习中的收获，有怎样的变化，后续有哪些行动安排…
刚进来OH卡世界，还觉得挺好玩的，能够很快的从某个点切入，但是后来发现解决我不了我当下的问题，看到的总是负面的东西，又拿不到解决的办法，被赋能时或者看到那些天马行空的想法时，觉得有些不符合自己，有些奇怪，有些不知所云，不以为然。
再继续学习和练习，感受到自己就是创造者，感受到自己是有很多品质的，自己是有力量的。逐渐的接纳和理解了自己，这些都是自己，同时也会在图卡中看到一些积极的元素，转变自己的想法和观念的，我还可以有更多更多。我的身边也有很多资源，他们也会不断的向我赋能。如果要用三个词来描述，我想可能是焦点转移，接纳，弹性。
在学习NLP时，印象特别深刻的就是老师说的“向内转，向前看”，也常常提醒自己向内转向前看，却似乎仅仅是停留在头脑层面。OH卡，让我与自己有了联结，尤其是那句“拉回来看自己”，生活即牌卡，万事万物皆OH卡，借助图卡，借助小物件，关注自身，真实的向内转，结合自己的议题或困惑，立足当下，向前看。
这次抽到的这张牌卡，最初抽到的时候就是看到的婆婆和自己，老公看到的是他妈妈和我，女儿看到的是奶奶和妈妈，其中的婆媳关系就不必多言了。焦点转移，接纳，弹性，相信oh卡为我了解自己，了解他人开启了一道新的大门，让了解发生就好！
只有相信才会看见，只有笃定才有收获。继续学习和练习，努力活出乐生乐的状态，像老师学习、像师兄师姐们求取经验和方法，把OH卡真正的用起来。
网友评论