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三阴，足三阴经也。交，交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处，故名三阴交穴。
取穴方法
在内踝尖上直上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处。即小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横放，约四横指)。按压有一骨头为胫骨，在胫骨后缘靠近骨边凹陷处。在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。
功能主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎中痛，神经性皮炎。
常揉三阴交可补血养颜，紧致肌肉。中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。
可调理月经，改善皮肤。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，与月经不调有关。
三阴交是帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保持女人魅力的奇穴。
穴位按摩时令与功效
保养子宫和卵巢：每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，或直接艾灸该穴位10-15分钟，能保养子宫和卵巢。三阴交是一个大补穴，能补气补血，女人气血畅通，自然面色红润有光泽，散发诱人魅力。
健脾、调月经、祛斑抗衰老：每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，也可以艾灸该穴位，能去皱、调理月经，祛斑、祛痘。头发也有光泽和弹性，不容易脱落和变白。
调治皮肤问题：每天中午11点，脾经当令之时，按揉或艾灸左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。由此，皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等毛病得到了有效治疗，肌肤恢复光洁细腻。三阴交是脾经的大补穴。
保持血压稳定：中午11点-13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。三阴交是一个智能调节穴位，调节血压过高或过低。
调理肠胃助消化：上午7点---9点，胃经经气最旺时，按揉两条腿的三阴交各15分左右，可以帮助胃肠蠕动，排出身体的毒素，让营养更好地被吸收。
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