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读“选择的悖论”为适应做好心理准备

读“选择的悖论”为适应做好心理准备

作者: zzz球球 | 来源:发表于2023-10-09 17:53 被阅读0次

我们会适应任何有规律可循之物。适应是我们免受困难的冲击。

1无论我们住多么高档的住房,开多么豪华的车,也只是最初的体验,能带给我们短暂的快乐。

2学会愉悦感减弱后依然感到满足,当适应发生时才不会感到很失望。

3减少花时间和精力,来减弱适应带来的失望。

4常怀感恩之心就会帮到你。

5我们感觉最差的方面,不要把它当做理所当然。

6提醒自己关注现有的事物有多么美好,而不是关注它们现在没有原先那么好。

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