1 导语
每个公司都有各自的企业文化，其目的无非是增加员工认同感，增强团队凝聚力，从而创造更大的企业利润。公司企业文化最大的骗局就是告诉你“公司是我家”，其潜台词就是“你我就是家人”，甚至现在某些公司的微信群会用“相亲相爱一家人”类似的群名来定义同事之间的关系。
在此类团队文化的蜜糖炮轰下，有些人就不知不觉的把在家里的“陋习”带到了公司，特别的——女性特有的脆弱玻璃心。在家里父母宠着，老公疼着，闺蜜包容着……我弱我有理。
既然是“家人”，就应该能够理解到我的情绪和感受；既然是“家人”，就应该能够允许我受伤和敏感；既然是“家人”，就应该能够照顾我的脆弱和痛苦。
然而，聪明如你。如果你真的这样认为并且真的这样“作”，那么你离“走人”也不远了。
职场不是家，顶多是你赚钱养家的地方。
作为职场女性，我们要求外界消除性别歧视的同时，自我内在认知也要避免自我性别限制。职场上玻璃心不可有。那么如何消除玻璃心？
2 首先要弄明白：“玻璃心”从何而来？
“玻璃心”直接的字面意思是指内心太脆弱敏感，非常非常容易受到伤害的人。而来自职场的伤害，往往是指受到了委屈。
职场上的委屈，一般来自上司：直接上司或间接上司。因为你对其有感情，有期待。你觉得付出了，努力了，领导能够认同你，甚至赞赏你；而实际上，ta却误会你，甚至否定你，因此当期待与现实刚好相反时，你便觉得委屈。当出现在有第三方纠纷的场合，委屈的感觉还表现在你的领导ta“处理不当”，或者他没有维护你。
同事或其他部门的领导是否也会让我们感觉委屈？细细想来倒也不会，顶多是难过、愤怒或者无所谓。
3 作为一名职场人，如何处理“委屈”的情绪？
1）勤沟通，多反馈
从上一段中描述到的，职场上“委屈”的主要来源是上司的不理解、不支持，甚至是误会与否定。
既然了解了来源，那么处理委屈情绪的第一个方法就显而易见了。勤沟通、多反馈是消除误会、获得理解与赞赏最直接的处理方式。
因为对工作的热爱，所以在乎，所以期望能更好，更加期望不是单打独斗，而是能被理解与支持。
作为下属，你要做的是实事求是并且及时的让领导知道工作的进展，问题的情况。你不可能要求领导能够事事明晰，事事主动。你要时时谨记：领导获得的信息大部分来自于他人的反馈，也包括来自于你的反馈。这里的反馈，除了既发事实，也可以适当表达你的见解与计划。
当然，某些时候，领导为了顾全大局，也可能牺牲小我而让你蒙受委屈。这时如果你和领导坦诚沟通，也能够获悉领导的真正意图。那么委屈也就没那么难受了。
2）既然发生了，就坦然的接受ta
认识我多年的朋友们，如果注意到我刚毕业一两年的QQ头像和QQ签名，就会发现，我的调节方式是“抬起头，眼泪就不会流下来。”我知道，职场不需要眼泪。
后来，当“抬起头，眼泪依然会流下来时”，我做的调整是“面朝阳光，让眼泪晒干，让委屈蒸发。”我很喜欢朝着阳光的方向，闭着眼，享受眼前红彤彤的温暖的感觉，眼前的那一抹红，总能让我心情平静，继而看到希望。
除非你已经做好了十足的准备打算离开，不然收拾情绪是你唯一迫切要做的。
对于职场人来说，因为公司原因而选择离开的，我想无非以下两种：
1、在这家公司，你已经没有上升的空间、无法学习到更多的东西了；
2、在这家公司，你已经学到足够的知识，可以在新领域或新平台上一展身手了。
除了这两个理由，其他诸如说与领导关系问题、与同事关系问题、公司流程制度问题等，都不是事，因为每个公司都会有类似的问题。离职永远都不是最佳选择。
（这张图占据了我QQ头像好几年的时间）
3）预想最差的后果
明白了职场上的委屈不可避免。那么接受的多了，胸怀自然就被撑大了。
作为主讲DFMEA的企业内训师，自然的，“潜在失效模式及效果分析”的逻辑思维已经与我融为一体，我会不自觉地将其应用到各种工作、生活场合。
经历过大大小小的职场上的委屈后，我并不是因此而变得麻木、百毒不侵。而是总结出了一条职场规则：凡工作必先预想最差的后果。包括工作后果和关系后果。
当结果跟“最差的后果”一样的时候，我们就能很快释然；当结果比“最差的后果”稍稍好一丁点的时候，我们就会理所当然的获得愉悦的心理快感。
然而也有些人因为委屈多了而变成了“职场老油条”，工作变成了混日子。如果一旦到了这种地步，那么就不是你想不想离职，而是公司要不要让你走人了。
4 结语
作为职场女性，我们有我们独特的性别优势，但必须正视我们也有一些情感缺陷。
当委屈袭来之时，千万不要“玻璃心”泛滥。职场不需要“玻璃心”，职场反感“玻璃心”。
当委屈袭来之时，适时地提醒自己——“我的领导也有委屈的时候，我领导的领导也有委屈的时候。”这样想，总能够释然。
委屈既然一定会来，既然改变不了，就锻炼自己有足够强韧的胸怀去接受ta。
好心情肯定是自找的！
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