今天阅读了《自卑与超越》第五章梦。
⼈⼈都会做梦，梦各不相同。
⼩时候总是会疑惑：“⼈为什么就做梦呢？”长⼤了，会明⽩：做梦是⼀种情绪排解。
⽽现在从阿德勒的《⾃卑与超越》中了解：梦对我们的⽣活模式提供了⽀持和维护。
梦是我们⽣命意义的另⼀种表达⽅式，同时也有利于我们⽣命意义的塑造和达成。
⾼空飞⾏的梦，说明乐观勇敢；⾼处坠落的梦，说明⾃我防御，畏缩；考试的梦，说明未准备好⾯对困难或将⾯对新的困难。
所有这⼀切都与我们的⽣活⽅式相契合。正所谓：“⽇有所思，夜有所梦。”
有⼀段时间，我经常梦到妈妈。那段时间压⼒⽐较⼤，最⾝⼼疲惫，⼜恰逢各种节⽇，周围的氛围给你的感觉都是亲情浓浓。⽽我的妈妈早已不在⼈世。
我梦到她，是因为我想念她。⼩时候，⽆论遇到什么事⼉，渴了、饿了、累了……第⼀个想到的就是妈妈。我的思念这种情绪反映在了梦⾥。梦⾥，我重新获得妈妈的爱。现实⽣活中缺少的解决不了的问题，梦中实现了。
阿德勒指出：我们会通过梦境愚弄⾃⼰。这也是⼀种⾃我陶醉，⾃我催眠。梦的全部⽬的都是创造出⼀种情绪，让我们以最好的姿态⾯对特定的局⾯。
做梦就加固维持了我们的⽣活⽅式，也塑造和达成我们⽣命的意义。
1.梦并不能预言未来，阿德勒认为梦与清醒时的生活也不是互相对立的，梦必然和生活的其他动作和表现相一致。假如白天我们专心致志追求某种优越感目标（致力于某一件事），那么晚上梦里也会关心着同样的问题。比如我在白天准备一节公开课，晚上经常梦到如何更好地设计内容，有一些设计是从梦里得来的呢！所以，梦必定是生活方式的产品，它也一定有助于生活方式的建构和加强。
2.我们做梦，但清醒后通常都把梦忘掉了，似乎不留一丝痕迹，但真的什么都没留下吗？不是的。我们还留有梦所引起的感觉。梦里留下的感觉和我们的生活方式永远保持一致。
3.我们受问题困扰时，我们的睡眠也会受到干扰。即使在睡觉中，我们也和外在的世界保持接触。如：一个母亲，尽管街上很吵闹，她仍然能安然入睡，可是晚上孩子稍有动作，她都会立马醒来。我就经常在孩子翻身时，猛然坐起来，去抱已经滚到床边的孩子。
4.只有在不紧张，而且我们的问题也都有肯定的解决方法时，我们的睡眠才不会受到干扰。相反，只有在还没有想出我们所面临问题的解决方法，在睡眠中现实也不断压迫我们时，我们才会做梦。
5.梦的工作就是应付我们面临的难题，并提出解决之道。如：有人要买房，看房子时阁楼有四扇天窗，当时只觉得亮堂，但晚上做梦，家里到处漏雨，屋里积了很多水。这个梦就给她提醒，下次看房要挑个下雨天去看，看天窗是否漏雨。
6.梦的目的是在支持生活的方式并引起适合于生活方式的感觉。梦的目的就是支持生活方式而抵制常识，如果一个人面临了一个他不希望用常识来解决的问题，他便能够用梦所引起的感觉来坚定自己的态度。
7.梦是想在个人的生活方式和他当前的问题之间建立起联系，而又不愿意对生活方式做新要求的一种企图。生活方式是梦的主宰，它必定会引起个人所需要的感觉。
8.无论我们做梦与否，我们都会以同样的方式来应付问题，但是梦却对我们的生活方式提供了一种支持和维护。
9.每一个梦都是自我陶醉，自我催眠。它的全部目的就是引起一种让我们准备应付某种问题的心境。梦是当前现实问题和生活方式之间的桥梁。
10.梦主要是由隐喻和符号构造而成的。对于梦的解释都是属于个人的。我们不可能用一般的公式来解释符号和隐喻，因为梦是生活方式的产品，是从个人对他所处特殊情境的解释中得来的。
11.下面就通过阿德勒对几个典型梦的解析来了解梦和它的意义：
a.飞翔梦：许多人梦到自己飞起来，阿德勒解释“飞翔梦”，它会留下一种轻快和充满勇气的心境。做梦的人往往把克服困难及对优越感目标的追求视为轻而易举的事。
b.从高处摔下的梦：它表示这个人的心灵保守并担心遭受到失败，而不是全心全意要克服困难。
c.自己不能动弹或者赶不上火车的梦：它的意思通常是“如果我自己不费丝毫力量，这个问题便能安然度过，那我一定很高兴。我必须绕道而行，我必须迟到，这样就不用再看到这个问题了。”
d.考试的梦：这个梦对有些人开说是“你还没有准备好要面对即将到来的问题。”对另一些人可能是“你以前曾经通过这种考试，现在你也必须通过你眼前的这场考验。”
e.一个人的符号和另一个人的绝对不会相同。关于梦，我们必须首先考虑的是，它遗留下来的心境以及它和整个生活方式之间的联系。
12.阿德勒反复强调“合作”，一个人如果是合作的，他必定也是勇敢、乐观的。
我的自我觉察是：
1. 梦是当前现实问题和生活方式之间的桥梁。对于这一点确实有所感触，每年假期开学前都会做相似的梦，有的是上课迟到、有的是学生不配合……
2.年前，感冒了很长时间，打针也不见好，那段时间做梦就梦见身边的人离开了，这个梦可能是提醒自己要多多注意身体吧！
3.有一个场景反复出现在梦里，场景：经过那个大水坑，因为以前那里发生过溺水事故，所以从小就怕路过那里。它反复出现，我以为是留在记忆里的恐惧感，读了这章后明白有可能是我做这个梦那段时间，有什么事情让我恐惧，下次这样的梦出现时在觉察一下。
我带着勇气一小步的行动是：
阿德勒说梦是潜意识浮现到了意识层面，所以梦很珍贵。接下来试着记下能记得的梦，把梦境与生活相联系，觉察一下梦要告诉我什么！
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