001回顾目标
回顾目标，其实就是回述一下，自己当时做这件事的目的和初衷，或者说，你希望的结果到底是什么？也就是用结果导向论或目标法则进行分析。
002评估结果
对照最初设定的目标，看看现在完成的情况是否一致，一定要实事求是。我好像每个月都有计划，评估结果的时候就大概回顾了一下。这点做的不够。
003分析原因
要仔细地分析事情成功或者失败的原因，每一个重要的节点都要分析清楚。个人感悟：没有分析过原因。比如晚上泡脚，不知不觉又中断了，早起，已经两天没有做到，这个原因是前几天参加学习活动，太累了。
004总结经验
整件事的得失体会，其中蕴含的规律，都值得我们去参考，还包括下一步的行动计划。在总结经验和规律的时候，千万不要轻易下结论，否则就容易出现不客观或者是自己骗自己的情况。
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学会复盘与反思，是进步的前提。—张萌 “复盘”一词源自围棋。 在围棋棋局中，每结束一盘棋后，棋手会在棋盘上把原来的...
“学会复盘和反思是进步的前提 回顾一下今天目标完成 1早睡早起✔ 10:00-～5:00 2每天多喝点水。✔ ...
不会复盘的人，进步的速度会很慢。 复盘”是围棋的术语，也叫“复局” ，指的是对局完华后，棋手复演该盘棋的记录，检查...
学会复盘和反思是进步的前提 回顾一下今天目标完成 1早睡早起✔ 10:00-～5:00 2每天多喝点水。✔ 8...
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本文标题：学会反思和复盘，是进步的前提。
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