艾灸+按摩

不知不觉，按摩锻炼，有4个月了。也是不知不觉，身体原来多一些毛病消失了。比如右脚踝内侧有时候会肿，现在不肿了。乳房胀痛没有了。吃不下饭没有了。精神头很好，不像以前那样经常没劲儿了。

当然开头的两个月里经常艾灸也有很大作用，或者比例更大的作用。

现在天热了，夏天到了，继续加上艾灸。

慢慢瘦下来，感觉就在一点点实现。