又胖三斤

2022.05.04 day124

五一假期，连郊外都没敢去一下，运动量减少，吃的明显增多，感觉腰围又变大了。买了两条新裙子，估计都穿不出什么效果。

四天时间，都在美食中遨游，换着花样的做吃的，美食诱惑之下，根本无法理性控制在七八分饱，每天都吃到十二分饱。

一到节日，我们家就热闹起来，家里人聚在一起过节，才有节日气氛。

在网上买了一个量杯，一个小电子称。今天学做冰木瓜水。先配250克的食用石灰水静置待用，取60克木瓜籽，在300ml的矿泉水中揉搓，慢慢的木瓜汁变成了晶莹剔透的果冻状，就可以把它放入冰箱。

又开始准备西瓜、菠萝、山楂、葡萄干、蓝莓等水果。做花生碎，炒芝麻，熬糖稀等等，吃活饭，喝一碗，凉爽宜人。

明天就要开始上班了，洗洗睡了。