反省时间都去哪儿呢

反省时间都去哪儿呢

“人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不致于因为虚度年华而痛悔，也不致于因为过去的碌碌无为而惭愧。”
                    --小说《钢铁是怎样炼成的》

1.

今天看了一篇文章，提到：要想公众号或专栏发展的好，找准自己文章的定位很重要，不能东写写，西写写。

比如，简书名人，剽悍一只猫，他就是定位成长型文章，分享关于读书，写作，成长等。

那我的定位是什么呢？

2.

翻看以前的笔记，发现以前就是在笔记里喊口号，比如努力改变自己，提升自己，可是一年过去了，虽有长进，收效甚微，还是在喊口号。

反思警醒一下，时间都花在了哪里了，真的有持续做一件事来改变自己吗，有全身心的投入吗？比如，学习播音，坚持了一个星期，后面就偶尔练习一下发音，每天花的时间不到10分钟。学习画画，跟着书，学了5分之一，就停了。

时间都在哪里呢？ 逛街，有，但不算多。追剧，多。看电视剧很容易入迷。即使时间很晚了，手机闹钟响了又响，还是不愿意关掉。第二天又精神欠佳。

下一步行动：不论学习什么，定下阶段目标，要坚持到能有所收获，可做为一个阶段结束，奖励一下自己。然后进入下一个阶段。

3.

晚睡拖延，暑假有很多喜欢的剧追剧不想停，写作21天练习不能停，造成最近晚睡很多。

其实可以解决的，只要白天提前写好了500字。只要在10点半关掉ipad就可以了。可是，当时间到了，被关掉的只有闹钟，而不是电视剧。当时很沉迷，到第二天起不来了，又很后悔。

看过很多自控力的文章，总结下面方法。

下一步行动：到时间先关掉电脑，像机器人一样。起身，做其他事情去。先停十分钟，想想第二天没睡好睁不开眼的感觉应该能克制住，再去看会书，然后早睡。