晨起阅读Day35-《学习力》01

作者: 成长路上的碎碎念 | 来源:发表于2021-03-16 10:17 被阅读0次

英雄阅读团第七期Day02-20210316周二

《学习力》.jpg

阅读时间：05:30-07:00
笔记时间：07:30-08:00
阅读内容：《学习力》序言+第一章前三节精读；第一章检视阅读
具体页码：P1-17
阅读成果：书上标记+纸质笔记

今天是英雄阅读团第七期的第二天，正式开始第一本书的阅读。

早晨用一个小时的时间重新读了一遍序言，完成了第一章检视阅读和前三节内容精读。

开始阅读前先看了老大的问题，对今天的内容有个大致的把握。

第二个问题是前置问题，先写了一下自己的答案。阅读的过程中发现，其实自己写的几个点本质上都是学习。

《学习力》前置问题.png

这个过程中有一个很强烈的感受：先给出自己的答案，在阅读的过程中对比发现新的东西，会感觉到更大的冲击，一方面加深自己对内容的理解，另一方面使书上的内容跟自己有了紧密的联系，更像是两个人在交流，而不是自己单方面在被动吸收信息。

一开始阅读前言的过程中一边读一边写第一个问题的答案，后来发现这样影响专注力，合上电脑安心阅读。

今天的阅读主要分了三步：
第一步：检视阅读第一章并确定各小节主题。

脑子里想着老大的最后一个问题，要从第一章当中提出10个关键问题，先把第一章快速翻了一遍，大致了解每一篇小文章的核心主题以及要解决的问题，在标题旁边做了标记。

第二步：精读序言和前三节内容，在书上提炼重点内容并记录自己的想法。

昨天就感觉这本书看的时候感觉有点乱，一来字体特别小，排版不好，内容都堆在一起，让人不容易看到重点；二来书中内容大都选择作者的演讲，口语表达的特点更强，并不是结构严密的文章，很多重点内容散落在文章各处，尤其是评论和案例中。

针对这两个特点，今天阅读的时候不追求速度，尽量不忽略任何表述，包括案例。看到表达观点的部分就划线，并在旁边用精炼的语言概括要点，尽可能确保不错过重要内容。这样每读完一部分，看一下自己提炼出来的内容，就能大概掌握这部分的核心要点了。

第三步：将自己提炼的要点和相关想法整理到纸质笔记本上。

看完前三节之后，感觉东西有点多，脑子里面已经开始有点乱了，决定停止阅读，回过头去整理前面的内容。

第三节是最新读完的，印象比较深刻，先完成。整理完之后发现，密密麻麻的几页字，变成了笔记本上的半页内容，而且经过自己整理之后，内容和结构清晰了不少，认知压力极大减轻。

整理的过程中看起来只是把写在书上的内容复制到笔记本上，但实际上包含了4个无意识的动作：

（1）摘录自己提炼的书上的要点.
（2）发现要点之间的关系，整理的过程中直接建构起了内容的结构。
（3）联想到前面的内容，一边整理一边将联想到的内容加进去，扩充原有内容。
（4）做完前三步，很自然地联想到自己：生活中跟这部分内容有关的人或事，以及自己如何用这部分内容。

完成这三步之后，把自己的笔记分享到群里，看了一下大家的分享，决定增加第四步。

第四步：收集群里今天的分享，作为对于这一部分内容的视角补充。

之所以加这一步，是发现群里分享的内容很多事自己没有想到的，不同程度上给我一定的启发。但当下来不及一一去细想。如果就这样看完就算看完了，这些启发意义就不大了。所以想到可以收集起来，在整理完自己的思路之后仔细阅读，看哪些内容可以补充到自己的思路里面。

具体做法是收藏聊天记录，转存为笔记，但发现只能在微信显示，复制到其他笔记软件格式和内容会丢失一部分，所以暂时只能存在微信。

为什么要持续学习？

（1）从正面角度来看：学习是在不断变化的世界里持续生存的核心。

自然界处在永恒的变化中。在我们所生活的这个世界里，变化是唯一不变的真理。在这样的一个世界里有一个基本的规则：适者生存。

在一个永恒变化的世界里，人也好，动物也好，个体得以存在而不灭亡，不被淘汰的唯一方式是保持跟外部环境的一致——世界在变，个体也得随着变。

而变化的核心就是“通过学习，不断解决问题，获得成长”。

具体逻辑如下：

问题的本质是个体与世界的互动中产生了冲突：自己的预期和真实的世界不一致。
解决问题的本质是让自己跟世界保持同步，不冲突，能够在跟外部世界的互动中保持顺畅，使外部世界成为自己的资源而不是阻碍——更多地像是合作关系，而不是冲突关系。
核心是让自己的预期与真实的世界一致：真实的世界不能被控制，能掌控的只有自己的预期，所以解决问题的核心就是调整自己的预期，也就是自己的认知。

调整认知要通过学习来完成。