这几天的天气格外的热,朋友约带孩子一起出去玩,说实话有点发怵,但进了八月就要立秋了,怎么也得带孩子去玩玩水,享受一下伏天里的清凉。
这两天没怎么下雨,白天热的不敢下楼,每天都是等晚上七点多才出去。在小区院子里溜达溜达就算锻炼了,广场舞这么多年也没好意思跟着跳过,再过几年吧,再过几年觉得自己真的老到该跳广场舞的年龄再去。
不过这几天压腿效果很好,坚持了有一周左右,现在也能抬到腋下这么好高了,比以前进步不少,看来凡事只要坚持,就能有进步。
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本文标题:坚持带来的改变
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