一日标准曲线

之前我们聊到了一个话题，关于“重复过一天”，在很多电影中都用到了这一概念，比如《浮生一日》里记录了不同人的一天。比如美国电影《土拨鼠之日》记录了男主被困在同一天里不同的做法。

今天早晨起来的时候，叫醒我的闹钟是很多天前设置的一个，那个闹钟上面标注的是去老乡鸡吃早餐。这个闹钟设置好了之后，我一直没有改，因为这个闹钟足够清晰地说明了要做的一件事。

6月份的时候我用了一个叫Due的软件，它可以设置并命名多个事情。最近几个月我并没有在上面增加新的内容，而是以前旧的内容会跳出来提醒。每次提醒的时候，如果是我想要做的事情，那么我会来做。如果是不想做的事情，就把它划掉。这一点有点类似于标准曲线，在很多行业中，都会用到标准曲线。而标准曲线的作用是作为一个普遍稳定的参考。所以，也可以看看过去我们经历的日子，有哪一天是你想要作为标准曲线的日子，可以把它选出来。再设置闹钟或清单，每天重复。

标准曲线还有点类似什么呢？类似于套餐。比如麦当劳里面，汉堡炸鸡可乐薯条在一起构成一个套餐。当你点汉堡后，可能服务员会问你需不需要可乐？比起问你“还需要什么其他的东西吗”，“需不需要可乐”这个问题就更加明确和具体，你回答得也会更清晰。

给自己的一日标准曲线也是如此，是清晰而具体可衡量的参考。

每个人工作和生活的内容不同，绘制出来的标准曲线也会不同。每个人不同阶段生活的重心不同，绘制出来的标准曲线也会不同。

这也是为什么标准曲线要隔段时间重新绘制的原因。是因为不同的时间点参考的内容不同。同时也会因为外界和内在的一些改变，使得你的节奏改变，而节奏的改变，参考也需要发生变化。

End

2020年9月3日 星期四

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