照镜子

作者: 玲想M说 | 来源:发表于2023-06-10 22:19 被阅读0次

最近在参与共读《非暴力沟通》。

谢天谢地,经历了前面两个章节的枯燥乏味,我终于开始喜欢上了书里关于人与人如何亲密连接的讨论和方法。最有意思的是,作者列举出来的案例,很多时候就是我们在照镜子,因为我们差不多有过一模一样的对话和反应。

有一次,在达拉斯国际机场航站楼间的小火车上,我坐在一对夫妻对面。由于小火车开得很慢,赶飞机的旅客们可能会感到心烦。只见对面的那位先生气冲冲地转向妻子说:“我这辈子都没见过开这么慢的火车!”
妻子看起来有点不知所措,什么话也没有说。就像许多人在没有得到期待的回应时所做的那样,先生重复了一遍刚才的话,并且带着更为强烈的语气高喊:“我这辈子都没有见过开这么慢的火车!” 妻子看起来更加茫然不知所措。无可奈何之下,她转向先生,对他说:“这辆火车的速度是电脑控制的。”我不认为这样的回答会让那位先生满意。
果不其然,他更大声地重复了第三遍:“我这辈子都没见过开这么慢的火车!”妻子的耐心显然已经殆尽,她恼怒地厉声回应:“那你想让我怎么做?下去推车吗?”这时,他们双双陷入了痛苦中!

“我下去推吗?”读到这里,我笑出了声,我在妻子身上看见了自己,看见了那种鸡同鸭讲的无力和挫败,如果我们懂点非暴力沟通,这种伤害感情的对话其实完全可以避免发生。

来看看作者给出的示范:

这个男人希望得到怎样的回应呢?我猜他希望自己的痛苦得到理解。如果他的妻子能明白这一点,可以这样回应:“你似乎很担心误机,并且对火车的速度感到不满,希望它能开快一些吧?”而在之前的对话中,妻子感受到丈夫的不安,却不明白他想要什么。

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