二、持久战越早开始越有利
那既然高考它是一场持久战，我们要怎么样做能够让孩子早早的就开始准备好呢？
1、提早开始长线备考。
佐藤亮子家有三个儿子，哥哥们从小学四年级开始上小升初辅导班，女儿则是从二年级就开始上。女儿的高考辅导班也是在她升入初中后就开始上了，她在书中坦诚地说，有些家长心疼孩子，觉得他们小小年纪就被送去上辅导班很可怜，其实不然。要考上理想的学校，需要学习的总量是固定的，有人用三年时间学完，有人用5年时间学完，那么后者每天的学习量其实要更少，所以备考应该提早开始，不要往后拖。
2、保证孩子充足的睡眠和健康的饮食
不论是男生还是女生，从脑科学的角度来说，熬夜学习都不是上策。充分休息会使大脑变得清醒活跃，学习效率也会更高。
有一些家长总是批评孩子睡得太多，其实对于孩子来讲他们正在长身体的孩子来讲，睡眠时间尤为重要。其实成绩它也不是不睡觉熬出来的，而是头脑清醒的时候努力学出来的，学习的时候集中注意力去学，学完就立刻上床睡觉，这才是健康的生活方式。佐藤亮子在规划孩子们生活日程的时候，她会把就寝时间作为一天的终点，这样倒推出孩子们学习的时间以及洗澡和吃饭的时间。小学一二年级的时候:晚上9:00要睡觉，三年级:晚上9:30，4年级:晚上10:30，五年级:晚上11点。六年级:晚上11:30，这是佐藤亮子跟孩子们一起规划出来的就寝时间。
3、不受逼迫的孩子更幸福。
每个孩子的个性都是千差万别的，这也是养育孩子的乐趣所在。作为家长，我们应该100%的去接纳孩子的个性，努力寻找能够帮助他发挥个性优势的时间分配方式和学习方法。所以有的孩子可能性子比较慢，有的孩子可能比较内向，有的孩子学习起来，可能并没有那么的快，我们都需要去接纳他们的现状，不要逼迫孩子学习。因为那样做只会给他们带来痛苦。
在养育孩子的过程中，最重要的是细心观察，备考期间更要去留意孩子的表情。
4、不斥责，请表扬
当然在这个过程当中讲到的表扬也是翻译的原因，并不是说我们要去表扬孩子，其实她这里面更多的是用到的鼓励。佐藤亮子在书中说，我养育了4个孩子，我发现人们天生的性格通常一辈子都不会改变。所以我也明白了刻意改变孩子的天性只会徒劳这个道理。
所以我们的孩子不需要跟别人比较，我们反而的是要注意到他们自己和自己之间的成长，我们要去学会更加的了解自己的孩子。与其去关注别人的孩子，还不如守护好自己的孩子，耐心地看着他的成绩不断地提升。
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