我做了一份人体免疫力检测，免疫力级别III,达到了通绿的完全健康值。人的免疫力达到正高就好，免疫力偏低容易生病，免疫力太高，处于亢奋状态，表明已经有了疾病。健康是一点一点储蓄起来的，它是人生的第一大财，或者说是最大的资本，也是人最大的福报，可是我们本来拥有的大财，我们并没有珍惜它。平时一点一点地就挥霍掉了，当如梦初醒，想用钱买回健康时，实在是买不起也买不来！
健康像攒钱一样，是一点一点攒起来的。我从小就喜欢体力活儿，十来岁就接过了父亲的扁担挑水，挑的水和父亲的一样多。我挑水在崎岖不平的羊肠小道上快步如飞，我父亲每每看到我这挑水的样子就止不住笑起来。父亲说那你就把你姥爷的扁担也接过来吧，我家跟我姥爷家隔一道梁沟。我依然去挑水乐此不疲，直到我参军到部队，没有水挑了就每天早晨跑步、晚饭后散步，风雪无阻没有断过。
我喜欢体力活儿消化太快，四两一个的包子，一顿吃过八个，曾经胖过一次，人们叫我胖哥，极大地伤了我的自尊！从此我吃饭只吃八分饱，坚持体力锻炼步行骑车，十七岁一米七六的个子，七十五公斤的体重，一直到中年的现在保持着这个标准。在我的职业生涯中酒场待的时间最长，在这个经常烟酒不离手的特殊环境里，我竟然能够烟酒不沾独清醒，没有被它掏空身体，保住了健康。
就在这一年的春节，认识的几个中年人去世了。人生的可惜，莫过于人过早地驾鹤西去。春节聚餐多，免不了多喝点酒，迎来送往又比较劳累，人的免疫力这当口是最低的，很容易诱发急病，好好的人就这样走到了生命的终点。长寿和健康是最大的福报，没有健康何来长寿？人可以内心很强大，也可以有很高的智慧，但是人的身体承受能力却很有限。所以说，人身难得健康更难得，有个好身体就要好好珍惜，一点一点地珍惜，从吃一口饭开始。
吃什么饭，造什么业。人吃多少都是有定数的，吃的太好定数就会大大减少，吃粗茶淡饭福报最长。如果能经常吃点体力苦，还能出点汗，又能有一二分忍饥挨饿，就是吉祥的事。有的人不吃晚饭，甚至经常吃一点点东西要减肥，却不肯出力流汗，这样的人死的更快。既要正常进食，更要经常出汗，有进有出人体才有健康的循环。
吃什么饭，造什么业。一个人靠什么吃饭，就吃什么饭，工作、创造、服务，吃这样的饭最多，造的业也最大。业有善业也有恶业，善业造的多了，人的福报就大了。人都会造恶业，不觉知就造了，哪怕善业再多，也无法抵消恶业，恶业必报。恶报表现，最直接的就是身体的痛苦。人想有绵长的福报，就要得道行道，不要失道背道。吃什么饭，就行什么道，就会造善业，有天人之报。
人，没有个好身体，就算没有福报。有个好身体，就有了人基本的福报。人穷点不一点就没有福报，但没有好身体，再富裕也是身外之物，无法具足真正享有。世人常说：身体健康，万事如意！身体健康，想快乐就能快乐，只要你调整好心态，万事都能如意。身体不健康呢，做什么都没有那份心情，怎么会万事如意？
每一天，能不能过得如意，都在自己。人的身体好不好，健康要不要，关键是能不能勤，人不是懒死就是过劳死，业精于勤，吃什么饭造什么业，不精益求精就吃不好饭，懒惰突不破人生的瓶颈，过于劳累不会休息也不会有好的工作效率。如意人生，也是平衡的艺术。
吃什么饭造什么业，人生的第一大财是健康，健康是造善业来的，健康也是人最大的福报！
(李松阳20190219fccf00732）
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