遇见特别的你
1。
培训的时候，我们总会有一个小伙伴，按时做完作业，还能提前预习工作，是一个我们都很佩服的小伙伴。
我身边有90%的朋友，都告诉我，他们上一年计划做的事情，到现在也还没有落实。
我们都想成为一个自律的人，但都因为懒！
你有类似的经历吗？
计划要每天看书1小时，然后书从开始的10页翻到的还是那10页；
计划要去健身，去办了健身卡，结果一年到头健身的次数不超过5次。
我们总是把计划设得满满的，到头来却没有一个计划完成，我们总是说自己“懒”，认为懒是天性，，很难改变，也就继续放任自己。
其实，所有不自律的根源不是因为懒，只是我们没有找到正确的方法。
2。
学会从你做的事情找乐趣
树上春树除了是一名作家，他还有另外一个身份，就是一名专业的马拉松选手，他表示为什么会一直坚持跑步？因为：“人生本来如此，喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也不久远。”
当你想要做一件事的时候，你一定会从早找到乐趣，就像我一直坚持打篮球，我们都知道训练很辛苦，很累，但因为喜欢，你会一直坚持下去。
当你找到了乐趣，你会很愉快地做好每一件事。
3。
想放弃的时候，再坚持10分钟。
在养成好习惯的过程中，一定会遇到想放弃的时刻，那时候要告诉自己，再坚持10分钟。
记得以前去背诵语文古诗的时候，背书背到想放弃，然后就会告诉自己，再坚持10分钟，去跑马拉松的时候，看着还有2公里的时候，想不跑了，告诉自己再跑10分钟，慢慢地坚持10分钟就成为了一种习惯。
当坚持成为习惯，很多事情就很舒服地完成了。
晚安，祝你好梦。
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