关于静修冥想，有很多名人前辈推崇过，我最近正在看两本书，一本是巨人的工具，一本是十分钟冥想，前一本书中讲述了很多成功人士在平时将静修冥想作为自己一种特别好的休息习惯，效果很不错，后一本书是教你如何进行冥想，这本书正在看，还没有看完。今天我用大约五分钟的时间冥想关注了自己的呼吸，配合用了潮汐app，这个软件特别好，可以用呼和吸两种不同音效来作为引导，防止你思想意识跑偏。五分钟后，明显感觉专注力提高，吃饭的时候对菜的味道关注度高了很多，一心一意做一件事是一个特别幸福的事，我也是乐在其中，等我接下来将十分钟冥想看完之后，再来实验不同种类的冥想方式，到时再好好记录下来。
静修的意义 静修的重要 静修的提示
静修
静修 霞映晨曦锦如火， 梧桐树下寻自我。 抛却闲杂思正事， 静修今生有缘果。
白天的小广场上很少看到年轻人 基本都是老头老太太和年龄很小的小孩子 或许需要再过些年吧 等年轻人再长老一些才可以来...
半樵水墨作品。
春日闭门吟天阔 静待时光驱冰魔 等到花开人不怠 弯弓射日穿天外
前尘往事尽云烟，谁笑他人看不穿。 只是逍遥峦海过，静心修性莫茫然。 注： 前尘：佛语。 谓当前由色、香、声、味、触...
山路有些陡，石阶也不平坦，有些地方坡度极大。一个有趣的现象是：十岁八岁的孩童，雀跃着往前奔，脚步轻捷，一点也不逊色...
今日，读到文友的一个留言：耳鸣的人，喜欢静修。 读罢不禁莞尔一笑。静修二字，过去于我，无法理解，更无法践行。好吃好...
心态是成就每个人的一项重要任务。我们经常看到面目狰狞，脾气暴躁的人，是多么的可怕，就想远离。谁也喜欢心态好，...
本文标题：静修
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