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脚趾畸形似“爪子”?爪状趾了解一下

脚趾畸形似“爪子”?爪状趾了解一下

作者: 足部健康与鞋研究中心 | 来源:发表于2023-09-26 14:22 被阅读0次

    你观察过自己的脚趾吗?正常健康的足部,其横足弓部位是平坦的,没有塌陷,十根脚趾的生长方向也是直直向前的。但也有些人的脚趾存在畸形,看起来像是爪子,而且可能伴随疼痛,这种情况我们称之为爪状趾。

    爪状趾是什么?

    爪状趾也称为仰趾畸形,指的是前足脚趾呈爪状,从侧面看像是一个倒“V”型。它是由于跖趾关节过度向上弯曲,趾间关节过度屈曲,从而使脚趾呈爪形。轻度畸形者站立负重时脚趾畸形基本消失,而重度畸形者的畸形脚趾表现为完全弯曲、无法伸直。通常情况下,第二趾出现爪状趾的情况较其它脚趾多,其发病女性多于男性。

    爪状趾最直接的危害就是导致足部畸形,影响美观。如果长期不进行干预,还会累及其他脚趾的功能,产生疼痛,还有可能会导致活动功能受限,严重的甚至会引起关节炎。

    爪状趾的成因

    一般来说,爪状趾的形成和以下几个原因有关:

    1、先天发育畸形:在生长发育过程中,脚趾生长发育障碍导致的畸形;

    2、不合脚的鞋子:长期穿着尖头鞋、高跟鞋、过窄过小的鞋子都可能会造成脚趾的过度挤压,导致脚趾形变;

    3、疾病因素:关节炎或脊髓前角灰质炎后遗症、脑性瘫痪、脊髓功能障碍和踇外翻等都会引起脚趾肌肉神经病变,造成趾间关节、跖趾关节无法正常屈伸,从而产生爪状趾;

    4、外伤因素:外伤可导致脚趾的软组织受损,愈合后出现肌肉、韧带挛缩,引起相应的趾间关节、跖趾关节变形,从而引发脚趾畸形;

    5、高弓足:高弓足足纵弓较高,容易引起肌腱应力不平衡,而且压力集中在脚跟和前掌,从而容易导致脚趾畸形。

    如何改善和干预爪状趾?

    1、做足部健康运动:可以通过训练适当干预屈曲的脚趾,如用脚捡小球、脚抓毛巾等,这可以有效锻炼脚趾的肌肉力量和控制力,有助于增强和伸展脚部肌腱和韧带。

    2、穿着合适的鞋子和鞋垫:不要为了美观穿着鞋头较尖的鞋子,这样的鞋子一般会挤脚,穿着时间长容易引起足部神经麻木、疼痛。同时,在选择鞋垫的时候要根据自己的足弓情况来选,选择合适的足弓承托垫,这能起到支撑足弓、分散足底压力、减轻疼痛和防止脚趾畸形恶化的作用。需要提醒大家的是,要到专业的机构验脚后定制鞋垫,而且要搭配合适的矫正配件一起穿着。

    3、就医治疗:如果爪状趾伴随着明显的疼痛、肿胀等症状,可以前往医院在医生的专业指导下进行药物治疗。重度畸形的患者必要时可以通过手术进行治疗。

    足部在人体站立或行走运动中起到支撑和传递力量的作用,所以保持其正常的功能非常重要。当发现脚趾出现畸形时,意味着足部功能出现了异常,建议尽早进行干预,严重的话还需去医院进行治疗。

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