今天顿悟出一句话。可能曾经许多人曾经告诉过我，又或者是曾经在书上看到过，前辈们总结出的精华。我一直都相信前辈们说的话是对的，但只是个大方向，其中真谛还得自己去理解，自己去经历，自己去体会，才能得其精髓。
这句话就是，任何时候都要爱自己，爱惜自己的全部，身体。它是你的资本，是你灵魂的载体。没有它，灵魂就是虚无缥缈的。构成你身体的每个细胞，都是值得你去爱护的。因为是他们构成了实实在在的你啊。
想到以前，自己根本没有意识到这最浅显的一点，各种暴食，节食，反反复复，让自己的胃，肠，等各个器官备受摧残，久而久之，他们也会做出反应，于是你变得更胖更不健康。
身体是你的，你与身体是一体的。你只要对他好，他自然也会对你好。这个道理很简单。
因此，以后，自己意识到这点，并且积极的做对身体有益的事情，不因外物伤害他，不因自己的情绪伤害他，不因一切其他的事情伤害他。
有问题就放空自己，静下来，去解决，就好了。光有灵魂没有身体不行。他俩互相依存，才成为了这个世界独一无二的你啊！
虽然现在的身体你不满意，但它是你的，你可以慢慢采取措施，温和的措施，让他变得越来越好，他也会很开心的。
所以，时时刻刻与他交流，你会越来越好！
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