筷子腿、小蛮腰的干瘦形象早已过时，马甲线、人鱼线的运动美感才是时下流行。走在时尚前端的明星们大都深谙此道，纷纷走进健身馆，在社交网络上大秀特秀自己健身的照片。电影里，综艺中时不时地露下腹肌，秀下人鱼线，在满足观众“歪歪”心理的同时，展现了自己健康、阳光的美好形象。
高颜值偶像们都在疯狂的健身，你还懒在床上停滞不前吗？要知道许多明星都已经通过健身赢回了自己颜值与事业的双巅峰。今天小编就带你八一八，这些年因健身而人气飙升的明星们。
“雕塑美男”彭于晏
今年夏天，电影《破风》上映，彭于晏一身完美肌肉又一次闪瞎观众们的双眼，看着那身健壮的肌肉，隔着银幕都想上去摸一摸。
彭于晏如今这雕塑般的身材，很难想象他小时候是个爱吃的胖子，158cm的个头，却足足有70公斤。踏入娱乐圈之后，他开始控制饮食，健身塑形。
从出道开始，彭于晏就一直热衷于自我锻炼。
2005年，他拍了《海豚爱上猫》，拿到了海豚训练师资格认证。
2007年，拍完《我在垦丁天气晴》，他写了一本旅游指南《彭于晏·垦丁15x6》。
2011年，拍《翻滚吧，阿信》，他练会了体操，这项通过每天十多个小时高强度专业训练才能练成的技能。
2013年，拍《激战》时，他的体脂率只有3%，达到专业健美运动员的标准，电影中他与张家辉奉献了一场极为真实的搏斗戏，拳拳到肉，因此学会了泰拳、巴西柔术、最后练成堪称专业的拳手。
2015年，《破风》从三月开拍到十月杀青，彭于晏一直在进行不间断的训练，不仅拿到自行车专用赛道的使用证书，还把下肢锻炼得健壮有力。
从《海豚爱上猫》到《破风》，彭于晏的演技从青涩到成熟，身材更是一年胜过一年。十年的时间，他从台湾走向内地，从小银幕走进大荧屏，迎来了演艺事业的高峰期。
彭于晏更被任命为2015环法自行车赛亲善大使，成为1903年环法开始以来第一位大中华区亲善大使。
“马甲女神”袁姗姗
马甲线女神很多，但她无疑是内心最强大的那个。在小编的印象里，只要于妈妈的新戏开播，而恰巧女主又是袁姗姗，那么她一定会被骂的很惨。
自从成为于正剧女主之后，她开始一次一次陷入网络的声讨中，“袁姗姗滚出娱乐圈”的话题更是隔三差五地就会出现在热搜榜里，面对如此来势汹汹的网络声讨，袁姗姗选择笑着面对。
2013年3月3日，她发了一条名为“爱的骂骂”的微博，呼吁网友在自己的微博下一次骂个够，并承诺一条回复就捐五毛钱给需要手术的残疾孤儿，最后她真的捐出了五万多块，救助了4个残疾孤儿。
2013年9月12日，她索性在微博上幽默地亲自示范了“滚”这个动作，以此来化解“滚出娱乐圈”的尴尬。
就是这个笑起来大大咧咧的女孩，在今年4月20号第一次以无比正面的形象出现在话题榜上。舆论在一夜之间出现了戏剧性反转，没了“滚出娱乐圈”的口号标语，更多的是对她“马甲线”的艳羡，袁姗姗的名字开始和“女神”连接在一起。
健身除了让袁姗姗变成了励志女神，也给了她更好的气质与体态，剪了短发，有了马甲线的袁姗姗，里里外外都透着一股子精神劲。微博里攻击她的声音越来越少，反倒是“黑转粉”向她寻求健身秘方的粉丝越来越多。
8月，袁姗姗走上大银幕，主演了大鹏的喜剧电影《煎饼侠》，电影里她一改往日形象，搞笑出演矫揉造作且毫无演技可言的小演员，10亿的票房是世人给予塑身成功后的袁姗姗最大的肯定。
“慢跑女王”陈意涵
《花儿与少年》的出色表现，让很多人认识了台湾美女陈意涵，其中印象最深刻的是这个长相甜美，说话还带娃娃音的软妹子，居然是个能量爆表的运动狂人，她的睡前花式运动，给人留下深刻现象。
你能看出她已经33岁了吗？你能相信她的体脂只有11%。
《花儿与少年》中陈意涵在剑桥晨跑，摄影师跟拍的气喘吁吁。
再看美女的花式睡前运动，先来40个仰卧起坐，再来个“空中脚踏车”等一系列的腿部运动。
瘦瘦小小的一次居然一分钟能做57个标准悬空式仰卧起坐。
不费吹灰之力地完成倒立的女汉子。
陈意涵是娱乐圈里实打实的“慢跑女王”，空闲时她会去跑去，一跑就是半个小时以上，旅行结束后就马不停蹄地赶回台湾参加马拉松。
除了跑步，陈意涵还涉猎了许多运动，羽毛球、游泳、舞蹈、骑单车、滑雪、滑水。
爱运动的妹纸总是活力十足的，很多人在《花儿与少年》里感知到了这个外表纤细却不单薄的女孩子的乐观、向上，也使陈意涵在大陆的人气一路飙升。
“健硕先生”李晨
连豪门都看不上的范冰冰为什么选择李晨？相信很多人都和小编一样都有这样的疑问。女神出道18年来，首次主动公布恋情，想必李晨必然有能让女神倾倒的地方。
很多人都听过范冰冰这一经典语录：“我不想嫁入豪门，我就是豪门”。如今身处一线大咖的范爷随便拍拍广告，收入就已相当可观，更不用提她还成立工作室，入股唐德影视，投资拍电影。可见范爷找的不是有钱的靠山，而是强壮有力能给她安全感的臂弯。
跑男中“一战成名”的李晨，向世人展示了他不同以往的一面。不知何时起，这个在电视剧里一向文质彬彬的青年，逐渐向硬朗的肌肉型男神转变。
李晨有一个习惯，每次到外地拍戏，都会就近找一家健身房办一张健身卡，在酒店时也不闲着，做仰卧起坐，直到腹肌叫苦时为止，平时只要有闲暇，每周必定健身3次。
拍摄跑男期间，为了能更好的“奔跑”，他在3个月内整整增肥20斤，然后一点一点练成肌肉。节目中惊人的耐力和爆发力，让李晨成为了名副其实的中国版“能力者”，跑男中“充满力量”的表现让一直不愠不火地的李晨开始爆红。
男人征服女人，不一定要用金钱，还可以用充满力量的臂弯，带给女神安全感。
“绝世美腿”贾静雯
刘德华曾经说过一句话：在台湾，170以上的女人，林志玲最好看；170以下的，贾静雯最美。
然而曾经的完美女人，在离婚和争夺女儿抚养权的撕X大战中，形象跌落谷底。嫁入所谓的豪门，却没有过上幸福生活，家庭排挤、家暴、失声痛哭，获取的不是观众的同情，反倒是冷漠的嘲笑，那段期间贾静雯状态极差，形象全无。
离婚之后，她选择了独立与坚强，重拾了演艺事业，并在弟弟卫斯理的鼓励下，开始跑步健身，也正是跑步这个契机，让她认识了生命中最重要的男人。
卫斯理将同样热衷健身的修杰楷介绍给贾静雯。修杰楷常常给她各种健身上的意见，后来更变成她的“私人教练”，两个人就这样在健身中擦出了爱的火花。
恋爱后的贾静雯对健身更加热衷起来，力量越来越强，身材越来越好，一张健身房的拉身背影，纷纷被网友们称赞“绝世美腿”。
最主要的是连皮肤也变得油光水滑，素颜照完全看不出来她已经是41岁，是两个孩子的妈妈。
看来健身不只能修身美腿，还能收获爱情。小伙伴们还在等什么呢，高颜值的偶像们都开始疯狂健身啦，你还在挺着小肚腩吃个不停吗？刷刷朋友圈，许多人早已走进健身房，走上了甩脂肪、练肌肉的健康之路。健身不只是时尚，更是强身健体、舒缓压力，重回颜值巅峰最简单有效的方法。
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