肝炎一直以来都被称为人类的“隐形杀手”，只因它在患病初期并没有那么多的明显变化，除了感觉到身体不舒适之外，没有特别明显的症状，但一旦肝细胞损伤，如果不多加注意的话，就会很容易病变成为肝硬化、肝癌，不要以为这些都是危言耸听而已。
身上这3个地方出现异常，十有八九是肝炎加重，请认清事实
1、眼睛变黄
眼睛变黄，其实也就是我们所说的黄疸，一般出现在急性病毒性肝炎的临床表现上，血红素代谢障碍导致血清内胆红素浓度升高，因巩膜含有弹性硬蛋白，所以先于眼睛黏膜上巩膜染黄而表现出来。
2、出现蜘蛛痣
蜘蛛痣常见于急、慢性肝炎或肝硬化患者，形态宛如蜘蛛，痣体旁有放射状排列的毛细血管扩张，所以也被称为蜘蛛状毛细血管扩张症，主要发现在慢性肝炎患者身上。
3、血液变化
虽然从外部看不出来，但一旦肝炎加重，血液中会发生变化，最直接的变化就是转氨酶指数升高，它原本在隐匿在各个器官中，肝细胞遭到破坏，转氨酶就被释放出来，在血液中展现为转氨酶升高。
我们可以自测一下，自己是否有这三个地方发生了变化？如果有的话，就别再心存侥幸心理，觉得自己不可能会由普通的肝炎转为肝癌，其实，一切都在你的不注意下进行中。
默默承受肝炎损伤我们该如何做？常用1招降低转氨酶，肝癌远离
降低转氨酶指数是以上三个表现内最当务之急的，也是最行之有效的方式。通过降低转氨酶的发生，就能让受损的肝细胞不再加速损伤，同时得到不错的修复。
在日常生活中，我们可以按照中医所提供的一些药方为主，运用五味子这味中药加入现代医学中的硒麦芽，二者合二为一，制成硒麦芽五味子粉，这一招对降低转氨酶，保护肝脏有着不错的效果。
具体制作方法如下：
将五味子和硒麦芽分别20克放入锅中翻炒，爆香后上锅晒制干燥，研磨制成硒麦芽五味子粉，以蜂蜜作为调味饮用最佳。
这种硒麦芽五味子粉运用到五味子，这味在中医里运用来当作护肝良品的中药，其中的五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的肝细胞损伤有较着呵护浸染，可按捺转氨酶的释放，使ALT活性降低。
人体缺硒，会让肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会受抑制，肝脏就会失去应有的生理功能，从而造成各种毒素的大量堆积，新陈代谢发生障碍，内环境失去平衡，从而导致了肝炎、肝硬化，甚至肝癌等多种肝病的发生。所以补硒，就是防止肝炎病变、清除自由基，搭配五味子更是功效加强。
不方便自己动手制作的可以选择制成的硒麦芽五味子片，里面的成分一致，活性高、吸收率更好，是不可多得的一味降低转氨酶的配方。
除了食补以外，对自己平常的生活习惯也要多多进行改善，不要给肝炎有任何加重的可能性！
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