遇见未知的自己

因为五月的情绪不佳，朋友推荐我阅读张德芬老师的书，听到这个名字的时候，我总感觉既熟悉又陌生，网上搜她的书才发现，她的第一版《遇见未知的自己》出版的时候，我曾在书店翻过，但是当时觉得像鸡汤，就没有购买了。时隔多年，在朋友推荐下购买，是全身心接纳的，完全没有抗拒的心》情，我觉得这也是我的一个成长。

她这个系列的三部曲我都买了，目前读了第一本《遇见未知的自己》，作者用一个故事的形式，以女主人公的视觉带我们走进探索自己的世界，去剖析我们当下遇到的工作的不如意、生活的烦恼时带来的情绪、身体的反应是由何产生，并且尝试改变以达到面对同样事情有不一样的应对情绪和方式。这个故事中的女主人公的故事有很多是我们普通人都在面对的一些困局，所以特别能感同身受，同时也特别能够明白，与其想花心思改变别人，不如先改变自己，我们能控制的其实也只有自己。

在这本书当中，我感触最深的是臣服，这当中也能延申到另一本书——《臣服实验》。我之前也有跟大家推荐过，但是在《遇见未知的自己》中又重新看到了，又让我牢牢记住这个词，同时加以践行。把书中的话摘抄下来，大家认真品品。

臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分灌注于眼前的事物，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或者你不喜欢的情景。

其实生活中很多事情我们都是无法去改变的，例如上月我面对的错峰用电、材料上涨、疫情的开始。但是当时的我深陷其中，不能走出来，以至于情绪常常受困，很多事情都没有完成，这就是我没有做到臣服。而这个月我臣服了，于是慢慢把重点放回可以完成的事情上，就让自己变得积极很多并且开心很多。我觉得这是阅读的力量，能够让你从书中读到用到的时候，就能产生不一样的化学反应，我喜欢这样的力量。