文：侃侃 图：网络
我们现在每天都要社交、工作和学习，长期生活在人际交往的圈子中。因为人是一种群居动物，因此孤独是人类的一种自然属性。所以为了对抗孤独，我们不断地交朋友、参加各种活动，一定要让自己生活在喧杂声中，仿佛才觉得自己并不是独身一人。即使身旁静静地坐着一个人，也比自己一个人呆着更让人舒服。但是即使这样，你就不会感到孤独吗？说实话，孤独恐惧症，真的每个人都有。但是孤独，真的那么可怕吗？
其实我们为什么总是喜欢生活在群体生活中，就是我们渴望自己的想法得到回应。不管是开心或者难过，都希望有人分享和分担，渴望有人理解和包容，所以我们不停地从别人身上取暖。这也是为什么一到深夜，那种无力的孤独感就会袭来，因为深夜是属于自己一个人的时光。但是当你习惯了孤独，你也就成长了，而自娱自乐，是自己与孤独对抗的最好结果，不管有没有人在你身边或者与你分享，只要是你自己喜欢做的事情，亦或是享受过程或者结果的爱好，都能让你自己一个人过的无比快乐。可能会有人认为这样非常的孤僻，认为与人多交流和交往才是我们应该学习的，但是人赤裸裸的来赤裸裸的走，孤独感伴随着我们从生至死，几乎是融为血液的我们身体的一部分，既然这样我们为什么不去接纳它，习惯它，甚至与它友好相处呢？
去听一首喜欢的歌，做一道自己爱吃的菜，穿自己喜欢的衣服，化个美丽的妆容......你会发现这些取悦自己的小事构成了你每天生活中的小确幸，只有每天让自己生活在阳光和幸福中，你才能切实地体会到生活中美好的点滴，自得其乐并且懂得珍惜。只有好好爱惜自己，才会有人来爱你，所以在他（她）到来之前，请答应我，学会自娱自乐地度过每一天，好吗？
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