静静的第 166天早起复盘//早起奇迹132天
20221110周四，天气晴天
（2022年第314天，距2023年还有51天）
一、今日优点&完成事项
早起事项：
小来早晚安五点早起打卡第166天（昨晚一点多才睡觉，四点五十醒了打卡后，又去睡了1.5小时左右快六点半）
早起奇迹星火行动群打卡第132天
小鹅通高级班早起（11.1-21）打卡第10天
星创繁星早起（11.6-28）打卡第4天
冥想星球冥想打卡第88天
Keep运动连续打卡第69天，拉伸15分钟（早上起晚了，没有做晨操，今天没有运动）
简书写作打卡第115天
学习事项：
高级班读书和作业（21天11.1-21）打卡第10天
星创繁星《精力管理》共读营（21天11.10-30）打卡第1天
吸金财富营课（9.19-11.18）第53天，微笑打卡，学习心得
樊登听书（20221108开始）打卡第3天
阅读看书
中午事项：
学习强国任务积分
记录时间复盘反思小结
运动事项：
跟直播开合跳打卡第13天，67分钟8.5公里，今天没有运动
重要事项：
写论文看文献
其他事项：
梳理了待办事项
收了7个快递
有想推广抱扑园拓展副业的想法
二、今日不足&反思改进
不足：
想去拓展副业，又犹豫担心，不敢做，花钱太多，没有计划没有节制。
工作效率不高，做事情速度不快，做事拖拉，下班拖拉，刷太多手机。
本来想早点睡的，又刷手机熬夜晚睡，导致第二天早上又没有五点起床，精神状态不好。
反思：
积极跨出第一步，想到就去行动，试一试可能会有意想不到的收获呢？
做事情要提高工作效率，做事的专注度和速度。
少刷手机，少拖延少发呆，放下手机立即行动，不刷手机一定可以多出很多时间，一定可以早睡。
三、今日生发智慧
与其坐而论道，不如起而行之；与其空想明天，不如抓住今天。当你行动起来后，即使结果不如预期，奋斗的经历与学到的本领，都是日后宝贵的财富。从现在开始，做个实干家，用自己的双手创造想要的生活。
要积极行动，做行动派实干家，要把握当下做务实派专注派。
中午听欢颜直播：
如何高效学习，提升副业赚钱？
1.如果你想要你的人生发生小改变，你只要改变行为就可以了；如果你想要你的人生发生质的改变，你就要改变你的思维模式。
2.每个人都有心智地图。学历决定了我们的起点，学习力决定了我们的终点，学习力才是我们的核心竞争力。
3.知识不是力量，思维才是真正的力量。
4.凡事要提前，提前做好准备和开始。实时学习，场域学习，整段时间学习，关键词笔记法。
5.学习的关键是为我所用，所用为我，所用一切为终身，学东西前要搭好自己的框架，学习完之后要用复盘法总结提炼。高效学习法以输出为目的。
6.闭环思维（学习前中后）：
①预习法（明确目的）：做好规划，凡事靠前，学会提问
②实时学习法：打造学习场域、整段时间学习、关键词笔记法（捕鱼）
7.记忆是思考的痕迹，没有思考就没有痕迹，没有消化吸收就没有用，最好的笔记就是复述。
四、今日感恩
感恩自己早起复盘运动学习
感恩小伙伴分享美好相互鼓励支持
感恩吸金家族，感恩老师的讲解
五、自我肯定宣言
给父母买了水果，牛奶，每次自己买水果买吃的也会给父母买，都可以为家里考虑，我有一颗孝心。
静下来匆匆忙忙的看了《精力管理》这本书，系统学习精力管理，提升自己的精力。
六、今日金句
少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。
你读过的书，走过的路，看过的风景，就是你的格局。
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