6/30 今日心情：不好

我总是很爱哭。

中午吃饭，刷到满抖音的送娃上学的视频，视频里哭也跟着哭。我确实已经过了那个时间了，虽然明年可能也会要经历。但是就是会代入，代入自己离开他们时候自己的心情。

我知道我带他们来，不是为了跟我过一样的生活，而是成为他们独立的个体。可是我才不要什么体面的退出，我很难体面，我一定是痛哭流涕的。

看到这种视频以后，又还是会去自责是不是自己对他们太狠了。但是跟他们在一起的时候，又很难控制住自己的情绪。

人在忙碌、焦虑的时候，其实是无法好好感受爱的。

临下班，老公来复盘昨日生日会的事情，又哭了一把。我的付出和情绪都看不到，为什么要来聊这个天。我有点怪自己没用，因为这种破事流眼泪，但是我又原谅自己，因为就是给自己找理由是快来月经了。

今晚计划和同事去打羽毛球，邀约了无数次，我终于要去参加了。

不敢去是因为胆子小，去也是想跟自己做一番抗争，不去尝试便永远走不出这一步。

我一定可以的。