第十周总结：我们都知道旅游、放松、看书、瑜伽、泡个SPA、做个美容、电影、听个演讲等等都是能让人瞬间获得心生愉悦的体验。然而还是发现这样的充电很容易还是快速消耗掉，但是有一种叫觉察觉知的力量，它是隐藏在当下时刻的力量！唯有临在可以化解内在的过去，因而转化意识形态。也就是说我们的喜怒哀乐是由潜意识决定的，转化现在，就是转化未来！
朋友都说我能做很多事，并且频道还可以不断转换，就是来源于每日都定时上早课，冥想和深度阅读 ，还有经常静下来走进花园发发呆。把注意力全都放在四周所见所闻上，比如一朵花、一阵微风，或是一些树木。所想也仿佛变成了大自然的一部分，变成一条河、一座山、一段路。
自己对了，你的世界也就对了！
你的能量超乎你的想象
你的能量超乎你想象
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