在上一周的经历中，我们有一些需要继续练习和保持的事情，也有一些新的经验与方法
我们在这一周需要继续保持和练习的习惯就是
- 具备时间意识，接下来干什么事情，上一段时间干了什么，收获了什么。明确最重要的一件事情，简单的事情重复做
- 基本的行为规范，俯卧撑+写作+回顾总结+每日任务+最重要的一件事情
- 情绪平衡，通过写作+从简单的事情入手+专注于做什么，赶快上手，投入到事情中，被事情占据，就会自然让许多杂念消散
- 梳理正解。不懂笔墨不读书，时常去明确自己需要干什么，想干什么，项目的思路，如今的问题，多梳理多总结，练习提高自己的认知能力
在上周出奇有效的一些小技巧小经验
- 在心情不好，进入不了状态的烦躁时候，听一下歌曲，听一下b站有意思点的课程视频，从简单的事情出发，进入状态后再去做更加困难的事情，或者去梳理之前的结果，从简单的回顾和整理过程开始
- 每天早起做俯卧撑，虽然不困难，但是作为坚持和立竿见影的结果本身，就能很给自己信心与支撑
- 从简单的地方练习忍耐，在吃饭的时候就是一个非常好的练习机会，尽管你肚子非常饿，但是你仍然忍耐着肚子的饥饿，一口一口去吃饭，品味这个过程，品尝食物的味道
- 明确自己不要再逃避，明确最重要的事情是什么，然后把其拆解成简单的事情，接着把简单的事情重复做
这一周要关注的具体事项：
- 项目代码实现
- 项目论文草稿
- 组会准备
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