当我从沉睡中醒来，我发现自己的右胳膊以及右手完全麻木，胸口有汗，冒出的第一个想法是，我的颈椎有毛病了。接着看看表，发现已经凌晨5点，起身到沙发，开始听课。
身体的信息需要关注。我今天看看需要照顾自己做什么。谢谢啦！亲爱的！
昨天工作总结，昨天下午接到任务后，做的比较好的地方，我问清文章的用途，然后仔细研读了对方的资料，开始沉下心来写东西，在此期间，还懂得求助。在临下班前就把工作完成了，真棒！王说我现在写东西越来越好了，我自己看了一遍，也觉得自己真的很不错！我发现当我做事得到肯定时，会很开心
昨天早上时间利用率较低，主要是工作计划，学习了2.0的操作手册，交了缺勤。未很好利用时间。
改进方法：早上安排当天最重要的事，不受打扰的高效完成。下午安排两小时写文章。一天共3小时高效时间，其他时间用来安排琐事。听课2小时。处理协调的事1小时。半小时总结。
今天，是要求学生写观察日记的第一天，在检查时，发现部分学生的观察很认真，写得很仔细！ 魏来：由“泡...
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观察日记，是培养写作能力的最好方式，观察日记的写法如下： 01眼睛观察法 把自己看到的如实表述出来 ，例如：看到的...
本文标题：观察日记（第一天）
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