晨读感悟：这才是你近期最应该掌握的方法

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晨读感悟：这才是你近期最应该掌握的方法

今天我们分享的书是《为什么精英都有超强注意力》，越是精英阶层的人，对自己越是“狠”，更具备超强注意力，他们是怎样做到的呢？

今天我们分享书中两个部分内容，分别是“粗心大意”模式和“聊天”模式。

这两个部分讲的是什么呢？

“粗心大意”模式

“我刚刚是想要做什么来着？”

“这件衣服我洗了没”

“这本书我看多久了，前面是说些什么的”等等，这类一下子就忘记了的事情，可谓是我们真正的粗心大意。

为了解决这个问题，我们需要有对应的政策。

01:重复性错误，解决的关键是留下“警示物”。

这有助于提醒我们做过了某件事或者对某件事要特别留心。

例如对于不知道洗没洗的衣服，我们可以在换衣服时，把换下来的衣服立马放进洗衣桶里，至于没有放进洗衣桶里的则认为是不需要洗的，这个可以更容易区分洗没。

对于经常性不知道要干什么的，其实就是没有计划好每天要做的事情，当我们把明天要做的事列个表，每做完一件事就打个勾，这样就避免没事干或者忘记已经做过的事情了。

02:缺少步骤，解决的关键是把整个流程写出来，做事的时候严格按照流程进行。

做事情出现丢三落四，一会忘记这个一会又忘记那个，在来回修补中不知不觉浪费了很多时间和精力。

做我们烘焙的，不同产品的包装有很多，例如生日蛋糕，完成一个生日蛋糕的打包，一要准备好外包装，刀叉蜡烛，丝带，二维码贴纸，店铺插排，一开始时，我经常忘记了其中的两三个，经常浪费了很多时间找这个找那个，后来我把这些打包的都放一起，只要拿蛋糕包装盒就一定会记得把其他的都一起拿了，这样不但省了很多时间，还节省了我进进出出打包间的次数，不会显得时间太匆忙。

晨读感悟：这才是你近期最应该掌握的方法

“闲聊”模式

工作期间，聊一下天，可以让我们更集中精神工作，一旦神经绷得很紧，会让我们工作很累，也就没有多少精力去继续工作，就像我们把牺牲中午午睡时间来工作，下午则会显得精力不够，使得效率变低，这更得不偿失，而且晚上会很容易显得疲惫，一晚上也做不了多少事情。

我目前的状态就是这样，一大早起来运动后就开始做一天的订单，有时忙起来连吃饭都是边做订单边吃，更别提午休了，当一天的订单完成后，整个人可以稍微放松，则我会立马陷入沉睡状态，这个人很疲惫，提不起一点精神，晚上8.9点就想睡了，更别提看书写作，我的精神世界一下子得不到满足，就很容易内心烦躁，脾气也会变。

通常这个时候我会跟自己说，这种状态不是我想要的，我需要及时的调整，于是我会找朋友聊几句，可能是暂时的聊天是放松的关键，通常聊几句，我就又心情美美的，可以更好的继续工作，我想这就是“闲聊”的魅力，不信的话你可以试试。

或许随便的一聊，让我们大脑得到暂时的放松，精神压力得到暂时的缓解，所以才更有精力回来继续工作。

所以真心不要觉得聊那么一会天就罪恶感十足，而要感谢这一小段时间，让你有充足的时间调整自己，以最好的状态继续工作。

刚才我的状态就是很烦躁很糟糕，我想到的就是看书，但环境有些吵，完全看不进去，于是写晨读感悟，这一篇下来，心情也就恢复平静。写完后继续晚上的任务，这一天也就充实美好的度过了。

所以在工作之余，适度“闲聊”还是好的。

以上就是今天的分享，希望对你有帮助。

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