如何给宝宝选购益生菌？

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我们都知道，益生菌主要是在我们的肠道里面。我们肠道里面非常重要的一块，可以增强免疫，那我们到底该如何给宝宝选购益生菌呢？今天给大家讲讲选购益生菌的原理，通过这些原理呢，然后去学会了以后，然后各位宝爸宝妈们用这个原理去解决问题。

给宝宝选购益生菌3个重要的要素。

先要提醒家长，就是我们一定要知道我们给孩子吃的益生菌一定不是直接的益生菌，而是益生菌制剂。因为谁也没办法直接吃细菌，都有个媒介托着益生菌，那所以呢对益生菌制剂的要求有三点：安全，有效，持久稳定。

安全：选择尽量添加东西少的，不要选择香香的，甜甜的，也不要选择奶香的。从源头的选择上就避免了宝宝多摄入一些这些富含添加剂。

有效：益生菌是厌氧菌，是一个害怕氧气的一个菌种，当你吃了这个益生菌打开了以后另外一半裸露在空气中，或者说没有密封好，就会直接被空气就杀死了，怕浪费可以家长自己吃。量：要吃够吃足，我们现在的益生菌，基本上都是按照十亿作为最基本的单位，一般都推荐吃一到是个十亿个细菌，也就是要吃十亿到一百亿之间要吃这个量。

保证是吃活得，然后量要给够。

持久有效：要耐微酸耐胆汁，能顺利得通过胃喝小肠进入大肠里面，这样才能真正起到作用才能或者起到作用。

益生菌一定是要到株的水平，才能够是称为益生菌，选择益生菌要选择达到菌株的标准，而不是到菌种这个阶段就结束了。

究竟什么才是益生菌呢？那益生菌，我们要从他生物界的一个分类去给他定一下义。那我们生物界的分类，分成界，门，纲，目，科，属，种，最底下的一个，就是株啊，菌株。那我们要认识到，像乳酸杆菌，它是属于鼠李糖乳杆菌的这个一个种，那我们一定要吃的话要吃到什么呢？要吃到鼠李糖乳酸杆菌株。那就是带株字的，你一直要吃到底下的株，吃到我们这个金字塔下面最下面一层暗红色的这一层，那这个才能算是益生菌。