起床：5
就寝：10，最近休息不错。倒头就睡。
天气：多云
心情：平静
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
输出，简书一篇
饮食，早，秋葵，干果，玉米，午饭，苹果，晚饭，鸡腿，冬瓜丸子，饼。粥。
运动，瑜伽半小时。，散步40分钟。
改进：学会了秋葵炒鸡蛋。注意要点：1，秋葵焯水1分钟就好，2，洗秋葵放盐要多而且要带手套，晚饭吃多了。
习惯养成：早晚学习一个小时。完成。
昨晚自己送完孩子去补习班，到家很累，有些茫然。
60，5
外语，听力半小时
艺术，无
早晚护肤完成。
医疗，吃乌发丸
家务，无
照顾孩子，按部就班。
要进入年前最忙的一周了。
1. 感谢每日反思，我培养了很多小的好习惯。
今天是什么日子 起床：5 就寝：10，最近休息不错。倒头就睡。 天气：多云 心情：平静 纪念日： 任务清单 昨日完...
秋葵口味清新，生吃凉拌都不错。今天做了道秋葵炒鸡蛋，也是很好吃。 秋葵清洗干净，横切成...
秋葵炒鸡蛋 准备材料：秋葵八个，鸡蛋两个，葱姜蒜，白胡椒粉，盐。 1：水里放一点盐加入洗干净的秋葵煮一分钟冷水过一...
鸡蛋两个 秋葵切片 鸡蛋滑炒出锅备有 炒锅上火 葱姜爆出香味 烹入料酒酱油 放入秋葵翻炒 秋葵成熟 放入鸡蛋 加入...
1. 秋葵洗净焯水 2. 切成小段 3. 锅里油热加入秋葵翻炒 4. 加入鸡蛋翻炒至鸡蛋熟透 5. 加入盐调匀即可
秋葵焯水 去蒂 切片 鸡蛋 打散 炒鸡蛋 出锅备用 葱姜切段 料酒酱油 炒锅上火 葱姜爆出香味 烹入料酒酱油 倒入...
2019.6.24 早：玉米红豆稀饭，豆浆，炒鸡蛋，秋葵 午：牛肉煲仔饭，桃子
今日早餐：蒸紫薯+玉米+山药，贝壳饼，西红柿炒鸡蛋秋葵，大米苹果粥！
2018-08-15 事件:今天中午儿子做的午饭，鸡翅，西红柿炒鸡蛋，凉拌秋葵。 感受:开心，喜悦。 想法:儿子过...
冬瓜黑木耳烧咸肉片，蕃茄山药蛋汤、百合炒鸡蛋虾仁、凉拌秋葵 一小块小咸肉清蒸一下切片放入烧开冬瓜中； 秋葵整个放入...
本文标题：2022-1-7学会秋葵炒鸡蛋。
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