2022-1-7学会秋葵炒鸡蛋。

今天是什么日子

起床：5

就寝：10，最近休息不错。倒头就睡。

天气：多云

心情：平静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

输出，简书一篇

饮食，早，秋葵，干果，玉米，午饭，苹果，晚饭，鸡腿，冬瓜丸子，饼。粥。

运动，瑜伽半小时。，散步40分钟。

改进：学会了秋葵炒鸡蛋。注意要点：1，秋葵焯水1分钟就好，2，洗秋葵放盐要多而且要带手套，晚饭吃多了。

习惯养成：早晚学习一个小时。完成。

昨晚自己送完孩子去补习班，到家很累，有些茫然。

周目标·完成进度

60，5

学习·信息·阅读

外语，听力半小时

艺术，无

健康·饮食·锻炼

早晚护肤完成。

医疗，吃乌发丸

家务，无

人际·家人·朋友

照顾孩子，按部就班。

工作·思考

要进入年前最忙的一周了。

最美好的三件事

1. 感谢每日反思，我培养了很多小的好习惯。

思考·创意·未来