人生的路上，时常会遇到一些让自己痛苦的人，例如亲人、爱人、朋友、同学甚至是偶遇的陌生人。
愿我们的心境之天也能如此湛蓝！
如何能忘记这个让自己痛苦的人呢？光靠时间的打磨吗？显然不行！我认为还需要：
（一）要释怀。抚平自己的心境，以平常心从多角度去审视这份痛苦的由来，从而释放自己的情感，将有利于忘记让自己痛苦的这个人。
（二）要善于去倾诉。有了痛苦了，可以试着找一位你信赖的人去倾诉。这样会有利于缓解自己的痛感，更会有助于忘记这个让自己痛苦的人。
（三）要少思少念。痛苦的时候，就要尽量少想痛苦，少思虑痛苦，少想那个让自己的痛苦的人，少回忆他让自己痛苦的场景，这样才会做到忘怀。
（四）要转移自己的情绪。痛苦的时候，可以试着找一份事情倾心去做，转移自己的痛苦，从而忘记让自己痛苦的这个人。这个事情可以是工作，也可以是家务或者爱好。
最后祝愿大家无痛无怨，平安喜乐！
人生的路上，时常会遇到一些让自己痛苦的人，例如亲人、爱人、朋友、同学甚至是偶遇的陌生人。 如何能忘...
霹雳晴空现，冷箭犹自生。 目标精又准，心海瞬间沉。 ——《寒夜微凉.穆轻寒...
痛而不言，笑而不语，迷而不失，惊而不乱。
原创 是惊鸿一化的回眸 此不悔余生 是羽化成蝶的一惊 此终究为堕
北大百廿年， 校长藐先贤。 惊惊鸿浩志， 气死蔡培元。
—MXZJ 艳阳不至深闺寒， 黛眉紧锁珠泪干。 惊鸿一瞥惊半世， 山有木兮君可知？ 欲把心结寄尺素，...
人生的四种境界：惊而不乱，痛而不言，迷而不失，笑而不语。
曲泽 功效：定悸止惊、通脉止痛、健脾和胃、清热解毒。 主治：胃脘痛、呕吐、腹泻、心纹痛、肘臂掣痛不伸、支气管炎、中...
安静，能让枯燥的生活，生出诗意，不惊不扰，浅浅喜欢，静静爱。一叶孤舟，一抹夕阳，一缕惊鸿，一江明月，都是岁月的装点...
——情醉桃花劫—— 奈何桥前 忘川河畔 喝了那碗孟婆汤 却也斩不断 这一世的情缘 彼岸花开 我要将这...
本文标题：惊鸿笔记之处痛不惊
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